百年陳皮,千年人蔘 陳皮加它等於多味好葯!
中醫上常說,「百年陳皮,千年人蔘」,由此可見陳皮是有著非常高的藥用價值的。
陳皮同補藥一起用則補虛,同沉降葯一起用則沉降, 跟不同食物的搭配,不但可以放大功效治療百病,還能做成藥膳,和不同的食材泡水或者煮粥,更能緩解不同的疾病癥狀。
陳皮 生薑
1
緩解感冒
夏季人容易犯困,免疫力下降,經常泡上一杯陳皮生薑茶,不僅可以止咳化痰,亦有預防感冒作用。
2
排汗解熱
姜辣素能加快血液循環,使毛孔張開,排汗量增大,隨著汗液帶走體內的餘熱,有助於驅除體內風寒。
3
延年益壽
老年人常喝陳皮生薑茶,可以調中開胃,安神健腦,具延年益壽,增強人體活力之功效。
4
預防腳氣
對腳氣真菌感染有抑制作用。
陳皮 梨
1
風寒咳嗽
陳皮能滋陰潤燥,對風寒咳嗽有很好的效果,加上梨不僅能驅走風寒,止咳化痰還可以滋陰潤肺,改善無痰乾咳。
2
清熱降火
此季氣候乾燥,比較容易上火,陳皮秋梨湯具有清熱降火、潤肺去燥等功能,最適宜此季節發熱和有內熱的病人食用。
陳皮 胎菊
1
提高抗病力
胎菊中氨基酸種類齊全,有助於促進人體內抗體的合成,增強自身免疫功能,提高抗病力。
2
清肝明目
胎菊中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素,配合陳皮食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足,視力下降。
3
消除異味
陳皮水可以調節體內大汗腺發出的異味。
陳皮 普洱茶
1
健齒護齒
普洱茶中含有許多生理活性成分,陳皮具有殺菌消毒的作用,一起泡水喝能去除口腔異味,保護牙齒。
2
抗衰老
普洱茶中含有維生素E、茶多酚、氨基酸等,而陳皮有維生素C,具有抗氧化功能,因此陳皮普洱茶被稱為「益壽茶」。
3
解酒
《本草綱目拾遺》記載:「普茶最治油蒙心包,刮腸、醒酒第一。
陳皮 大棗
1
慢性胃炎
陳皮有理氣開胃、治脾胃病的功效,大棗能滋補脾胃,調和氣血。陳皮和紅棗的組合有益氣補脾、健胃消食的作用。
2
養血安神
大棗特點是維生素含量非常高,有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。
陳皮 粳米粥
1
預防便秘
粳米米糠層的粗纖維分子,有助胃腸蠕動,可以有效緩解長期便秘。
2
痔瘡肛裂
常吃陳皮粳米粥可以預防痔瘡複發。
3
防糖尿病
陳皮粳米粥對防治糖尿病有很好的作用,尤其是老年人平時最好多吃點。
陳皮 蜂蜜
1
美容護膚
陳皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有豐富的氨基酸等營養物質,還具備非常好的保濕效果。
2
消除灰甲
蜂蜜對真菌引起的灰指甲有很好的抑制作用。
3
消炎解毒
陳皮含有的橙皮苷可以調節血糖血脂平衡,跟蜂蜜一起喝能起到抗炎解毒作用。
陳皮 檸檬
1
美白養顏
便秘主要是由於生活習慣和腸道乾燥引起的,經常喝陳皮檸檬茶可以潤腸通便,美白養顏。
2
咽喉不適
此季是咽喉炎、咽喉腫痛的高發期,經常喝陳皮檸檬茶,可以預防咽喉問題!
3
煩燥不安
夏季天氣多變,使人容易煩躁,這時來一杯陳皮檸檬水,它可以刺激大家的神經,讓人進入異常興奮的狀態。
陳皮 葛根
1
清理腸道
很多人時常在外面吃飯,飯後喝一杯陳皮葛根水可以減少腸道腐敗菌的繁殖,從而清理腸道內腸毒。
2
排出毒素
每天一杯陳皮水可以促進體內內循環的協調,將體內的毒素排出體外,使您皮膚越來越好。
3
促進消化
陳皮含有揮髮油,對胃腸道有溫和的刺激作用,可以促進分泌消化液,排除腸管內積氣。
陳皮 紅豆
1
瘦身減肥
紅豆含有大量的膳食纖維,促進體內脂肪的消耗,喝陳皮紅豆粥減肥效果顯著。
2
緩解經痛
紅豆具有很好的補血功能。對一般女性經期時不適癥狀的紓解都有很好的功效。
3
消化不良
陳皮能健脾理氣,能夠開胃,適用於脾胃虛弱、不思飲食、消化不良。
※喝啤酒別再配海鮮,小心痛風來襲!
※別以為類風濕不會找上你,年輕人要警惕!
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