超簡單的10分鐘瘦臉法火了！輕鬆去除雙下巴，get「小V臉」

現在的女生都越來越在意自己的外在形象，尤其是對於自己的臉部問題，很多女生為了讓自己變得更美，不幸去整，但是其實有一些小方法，也可以讓我們變得越來越美，那麼今天我要跟大家聊的就是，超簡單的10分鐘瘦臉法火了！輕鬆去除雙下巴，get「小V臉」

第一步、去除面部浮腫

一隻手大拇指頂住下顎，掌面貼臉，往耳後刮，另一隻手交替從鼻翼處提拉至太陽穴，做50組 一組2個，左右臉是用同樣的方法。

第二步、淋巴排毒

從按壓太陽穴和額頭開始，沿著臉部輪廓一邊往裡壓 一邊下滑，到咬肌位置的時候緊閉牙齒讓咬肌凸出，多按壓一會再往脖子處下滑，做2分鐘左右 可以有效放鬆咬肌，給淋巴排毒。

第三步、按住咬肌

很多女生臉大，並不是因為臉的肉多，而時咬肌大，所以用兩手握拳，拳峰按壓頂住咬肌，一壓一松循環按摩5分鐘，再往耳後颳去。這個動作可以改善下頜骨線條，能達到緊緻效果。

第四步、面部提拉

用大拇指骨節抵壓雙下巴，從下巴往耳後推動，做50組，這一步可以快速燃燒脂肪，消滅下巴的多餘脂肪。

不管是用什麼樣的方法，都是需要長期的堅持才可以，注意一些壞習慣，堅持一段時間，就可以發現自己的臉有變小。

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