小便是腎臟的「鏡子」，若有「3現象」，或是腎臟已受損

就目前來看，人們都知道一件事，那就是腎臟是很重要的，一般情況下，人們應該要知道好好的呵護腎臟，當腎臟出現了變化的時候，就要重視起來，這才能讓自己變得更健康，腎臟是會為身體帶來能量，若是腎臟足夠的健康，那就能收穫到更好的身體，整個人會變得更加強壯，小便是腎臟的「鏡子」，若有「3現象」，或是腎臟已受損。

就目前來看，不少人是不知道怎麼才能知道腎臟的健康，因為不少的人多缺乏這方面的知識，其實腎臟的健康是能夠通過小便看得出來的，不少人說：小便是腎臟的鏡子，這是能夠很明顯得看出腎臟是否健康，若是腎臟有3個癥狀，那或是腎臟已經受損

1.小便發臭

小便是腎臟的鏡子，若是出現小便發臭的情況，或是腎臟已受損，一般情況下小便是不會有什麼太多特殊的氣味，而當腎臟受損的時候，就很容易導致小便開始出現發錯的情況，那種臭味是比較難聞的，每次一出現的時候，就會很明顯，所以要多重視，每天早上的小便是最能體現出身體健康狀態的，所以在起床之後就可以很直觀的檢查出來。

2.小便發黃

小便是腎臟的鏡子，若是出現小便發黃的現象，那會是腎臟已受損，就目前來看許多人在小便的時候會發現小便的顏色開始發黃了，這時候就要重視起來了，偶爾出現發黃的現象是正常的，如果長期發黃，那或是腎臟受損，就要多重視。

3.小便太頻繁

小便是腎臟的鏡子，若是出現小便太頻繁的現象，那或是腎臟已受損，一般來說一個人每天上6~7次廁所是比較正常的，超過了這個數時，那就要充實起來了，當每天要頻繁小便的時候，那就要重視起來了，腎臟受損的時候，就會讓小便次數增多。

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