別讓你的臉出賣你的年齡，這樣做，每天15分鐘，安全養出凍齡美肌

昨天下班後，阿麗一邊刷著朋友圈，一邊嘆氣：

「哎，感覺別人的生活都好多姿多彩呀，再看看我，不說別的，我老公從來都不發我們的合照在朋友圈。

以前剛在一起的時候總說就喜歡我天然美的樣子，看起來水嫩嫩的，可現在呢，動不動就嫌我臉色暗黃，我要是不化妝啊，都不願意帶我去見他的朋友。」

說著說著，阿麗的語調慢慢降了下來，「其實我也知道，自己25歲以後皮膚狀態就越來越差了，不敢照鏡子，甚至變得不愛出門見人。

可是你說，每天忙孩子，忙家裡，忙工作，皮膚怎麼可能還像以前一樣好呢？」

哎，其實阿麗的感受我也有體會，我工作快5年了，明顯感覺皮膚的狀態一年不如一年。

每天頂著一張乾枯蠟黃、粗糙沒有光澤的臉去生活，越來越沒自信，脾氣也變得暴躁、精神狀態差、周末也不喜歡約朋友......

彷彿自己整個頹唐的氣質、糟糕的打扮和發黃的臉都在說著：「別靠近我，我過得不好。」

張愛玲曾說過：「一個男人選擇一個女人，絕對不是因為她內在有多美，而是因為這個女人的外在形象帶給他美好的感覺。」

就好像小編的另一個好閨蜜貝貝媽，孩子已經五歲的她無論是臉蛋，還是身材，都像十八九歲一樣。

她長年累月地堅持護膚，瑜伽健身，喝茶聊天，整個人狀態好極了。

她沒有因為結婚在家就放棄保養，該花在自己身上的時間都沒有少；也沒有因為孩子忘了打扮自己，老公拉她出去見人都覺得倍有面子。

我每一次看到她，她都是一副美麗大方的模樣。

貝貝媽常跟我們說：「你的臉，反映了你的生活狀態。無論什麼時候，女人都不能放棄保養自己，只有自己變得美麗自信，生活才會越來越好。」

不過其實坦白來講，關於護膚，很多女性也不是沒努力過。

以英國為例，據調查統計：女性花在化妝、護膚品上的開銷，一年就超過90億英鎊！

一旦有人說哪個護膚品好，大家立馬就一窩蜂用上去買買買，可為什麼花了那麼多錢，皮膚還是不如別人細膩、白皙、有光澤？

不僅如此，護膚品的不恰當使用，還會使我們長痘、起皮、紅腫、過敏，承擔「被毀容」的風險！

同濟大學醫學院皮膚學博士，微博粉絲超過75W的「大神」——冰寒老師認為，其實大部分人的護膚，都是缺乏理性的，盲目的護膚。

【】

冰寒老師

同濟大學醫學院皮膚學博士

中國理性護膚運動發起人

創立中國首個私人非營利性皮膚學實驗室

從事護膚研究20年的冰寒在多年的工作中，經常看到很多人想擁有大明星的好皮膚，但她們卻總花冤枉錢，看不到成效，接連踩坑。

黑頭白頭頑固去不掉，鼻翼兩頰毛孔變大；

不穩定地搖擺在出油和臉乾的狀態中，甚至爆痘、長斑，又癢又痛；

各種昂貴面霜買了又買，細紋、皺紋、雀斑卻一個都擋不住；

一位廣州的白領就曾求助冰寒：

她用過許多上萬元的護膚產品，皮膚卻一點沒見變白變滑，反而越來越差，又黑又粗糙，她的同事很嫌棄她，背地裡還給她取外號「非洲妹」。

冰寒和她溝通後，發現她幾乎不做日常的基礎防晒，選用的產品也並不適合，含有一些刺激性成分。

「日常基礎防晒是根本，防晒沒做好，一切全白搭」。

於是，在冰寒的指導下，讓她做好基礎防晒，調節飲食，針對性更換幾款適合她皮膚的產品。

幾個月後，白領的皮膚變得又白又嫩滑，精神狀態也更好了，同事對她的態度變好了，好幾個同事主動向她打聽護膚的秘訣。

經理還特地在開會時表揚她有專業形象氣質。

還有一位南京的女生，從小臉上就非常容易長斑，用盡了辦法也得不到改善。後來在冰寒詳細了解了情況後，給她提出4點小建議：

按照冰寒的建議，幾個月後，女生的斑點明顯變淡，皮膚越來越好，她開心的告訴冰寒，好的皮膚簡直就是一張生活上的VIP貴賓卡。

如今，在所有人眼裡，冰寒早已是護膚大神的代名詞。

不僅任何皮膚問題都難不倒他，他自己也是上鏡從不化妝，保養得又嫩又白。

可誰曾想，冰寒其實從35歲才開始護膚，在此之前，可是個名副其實的「糙漢子」。

一位朋友嘲諷他：你一個研究皮膚的，自己皮膚也沒多好，怎麼讓人相信你是搞護膚的呢？

這句話激發了他的「鬥志」，於是他放下狠話：「那我從現在開始變個樣子給你看，一個月後見！」

在一個月里，他調節飲食，體重減下20斤；同時注意防晒，使用美白產品，對自己的皮膚問題進行針對性處理......

一個月後那位朋友再次見到冰寒簡直驚訝到不敢相信。

冰寒用自己的方法證實：通過科學護理，皮膚能確實可以「返老還童」。

在過去的20多年，冰寒見過太多人在護膚這件事上走彎路：

對小問題毫不在意，隨便糊弄，亂吃藥、亂用產品，聽信謠言......

等問題釀成惡果想補救時，已經太遲了。

所以這一次為了幫助到更多的人，冰寒專門來到演播室，為大家帶來了一套能教你科學抗衰，有效修復的護膚實操方法論。

冰寒的護膚手法和別人不同的是，不僅可以讓你凍齡美肌，修復肌膚，當皮膚狀態修復好之後再堅持護膚，有的人更是可以逆齡5歲，甚至達到逆齡10歲的效果。

讓你不用花上萬元的美容費，也能實現逆齡生長，養出「高級臉」，從「老阿姨」變「小姐姐」。

為你破除各種常見護膚謠言

最接地氣的生活飲食指導

最科學安全有效的護膚解決方案

這裡沒有廢話，只有最有效的解決方案，冰寒老師將會把經過科學實驗數據驗證、有效的護膚方法，手把手教給你。

不花冤枉錢，每天只需花15分鐘，就能安全有效地養出「凍齡」美肌。

好皮膚，是女人最值得炫耀的資本。

課程大綱

PPT 語音授課

13節課程

限時特惠

69元

（原價：99元 ）

共包含13節課，每課僅需5.3元

課程永久保存，隨時回放

識別下方二維碼，進入課程

講師介紹

【】

冰寒

同濟大學醫學院皮膚學博士

中國理性護膚運動發起人

創立中國首個私人非營利性皮膚學實驗室

課程特色

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大咖推薦

課程評價

學員福利

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共包含13節課，每課僅需5.3元

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