懷著一顆感恩的心態去練太極，是一種做人的美德
文|陳乃光 編輯|禪音
導讀
前段時間一部電影《我不是葯神》火了。它直面社會困境，觸及蒼生隱痛，拷問人性良知，呼喚正義公平。求「葯神」而不應、求「神葯」而不得，何嘗不是我們每個人都面臨的人生窘境？面對疾病求助無門時，深陷困境無法自拔時，練練太極拳吧，或許，她能為你開啟另一扇希望的大門。
在我的思維中，唯太極拳是最慈悲的運動，尋常運動方式，多有門檻羈絆，惟太極拳垂憐蒼生，不分性別，不分年齡，不分貴賤，不分壯羸，上至耄耋老者，下至學步幼童，男女老幼，來者勿拒，有容乃大，眷顧眾生。有了太極後的人生或者濃烈如酒，或者清淡如茶，不同的人有不同的感受。
人們常講：一花一世界，一人一太極。在未練太極之前，我們總愛爭個誰高誰低、在意成敗得失。但練了太極之後，方知高低成敗不過都是一生難免的經歷。正如太極從起勢經過各種招式，再到收勢。從開始到結束，既是過程，也是對自我心身的磨礪。那一份淡泊，一份寧靜自在拳中體現。所以，每天在練太極的同時，也就是在領悟著漫漫人生路，起伏不平途。同時，只有練了太極方能更加的體會到什麼叫做感恩？如何感恩？
懷著一顆感恩的心去練太極，能夠更好的從中認識到什麼是太極，更能夠改善我們的生活方式。
太極，充滿了極高的傳統人文精神，也充塞著天地自然的和諧規律。它能化解我們的戾氣，進而更加成就我們的一團和氣。也正如一詩人說：「人心是不待風吹而自落的花。抱著從容恬淡的心態過日子，一年都顯得漫長無盡；抱著貪婪執著的心態過日子，縱有千年也短暫如一夜之夢。」 在一去不回頭的光陰里，枯榮過處皆成夢，得失兩忘便是禪，也許真的是，背起行囊，就是過客；放下包袱，就找到了歸宿。只有太極，能讓人找到自己的歸途。
懷著一顆感恩的心態去練太極，是一種做人的美德。
人間的恩恩怨怨都會像一套太極一樣，起伏，收勢，最後歸於平靜，世界萬千，包容萬物，變成有益於優化彼此身心氣質的正氣。多年的經歷告訴我：生活中多一份包容，自己的心裡就會多一份寧靜和平和，人與人之間就會多一份理解和信任，社會也會多一份平安和諧。
懷著一顆感恩的心態去練太極，能培養我們推己及人的仁愛胸懷。
每個人都有責任把愛奉獻給他人，少一點私慾，少一點冷漠，多一份關愛。把我們學到的太極招式或體悟到的太極哲理，分享給朋友，一起鍛煉，一起進步，一起擁有健康的身體。
懷著一顆感恩的心態去練太極，把與太極每一次的相遇，看成是上一世與它的緣分。
世間萬物，芸芸眾生，皆由一個緣字而起。緣分是一根與命運糾纏的絲線，偶然的相遇，驀然的回首，便是彼此的一生。太極讓我們遇見，使我們明白：其實人生就是一場修心的旅程，去繁化簡才能返璞歸真。非人生如此，天下物皆然。
懷著一顆感恩的心態去練太極，要懂得感恩我們的老師，感恩同行的拳友，感恩逆耳的忠言，感恩彼此的相遇。
把感恩烙印在我們的太極人生里，練的才是真正的太極。在練太極的路上，「無論你遇見過誰，他（她）都是你生命里註定要出現的人，都有原因，都有使命，絕非偶然，因為他（她）一定會教會你一些什麼」。在練太極的圈子裡，喜歡你的人會給你勉勵與支持，不喜歡你的人也會讓你學會理解和寬容。沒有人會無緣無故的出現在你的太極世界裡。所以，每一個人的出現都是緣份使然，都應該懂得去感恩。
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