夏天對於孕媽有多煎熬，只有經歷過的人的才懂，每個孕媽感同身受

文 | 小敏

圖 | 小李

在孕期，感覺無論是在哪個季節都覺得是比較煎熬的，因為孕期的每個階段帶給孕媽的感覺和感受都不一樣，從孕早期的孕吐到孕中期的產檢，再到孕晚期的肚子加劇增大，都給媽媽帶來了各種不一樣的甜蜜的負擔，對於平時比較怕熱的孕媽來說，如果正好趕上孕期的是炎熱的夏天的話，那簡直就是煎熬了，體驗過的孕媽幾乎都是同感，過後聊起來還會覺得朗朗上口，更加覺得當時無比的艱辛了。

每到夏天，幾乎就是空調是主角，對於孕婦來說在孕期是比較怕熱的，畢竟是雙身子，而且如果稍不注意還會很容易中暑，所以在這方面，孕婦要做好防暑降溫的工作，盡量不要總是呆在空調房，可以在飯後進行戶外散步，呼吸新鮮空氣，胎兒發育也會發育得更好。

在炎熱的夏天，也很容易因為天氣炎熱而感覺胃口不開，這個完全可以理解，而在這個階段，孕媽們還是要堅持吃東西，畢竟不是一個人在消耗，胎兒也需要營養物質來支撐著整個成長過程，相信孕媽們都會想到，只是很多時候還是有點力不從心了。

夏天的蚊蟲問題特別的嚴重，各種小昆蟲和蚊子，都非常的肆虐，對於有些孕婦來說，真心覺得有些真的是很無奈，平時不會招惹蚊蟲的她，偏偏在孕期卻被蚊子盯著不放，那麼這個時候就要做好防蚊的工作啦，盡量不要去草叢的地方散步，噴一下孕婦適用的防蚊水，可以有效預防哦。

在孕期，除了食欲不振之外，還需要對各種飲食方面的問題進行戒口，不是說想吃啥就能吃的，因為在這個階段，有些食物本身對孕婦或者胎兒的身體都多多少少存在威脅，影響健康和發育，所以，在孕期必須慎重的對飲食上有特別的注意，不要一不小心饞嘴了傷了自己還傷了胎兒哦，相信很多媽媽都能做到，感同身受。

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