闢謠：洗頭是「姨媽期」禁忌？或許經期不能做的是這「三件事」！

其實，月經不能洗頭是老祖宗傳下來的，也是她們生活的經驗。但是你想一想她們生活的時代和我們現在生活的時代是天差地別，而且就算是按照她們說的不能洗頭，會容易著涼，加快衰老的速度，還會掉很多的頭髮。可是別忘記了我們有吹風機，可以很快的吹乾頭髮，不給寒氣進入體內的機會。那麼經期不能幹什麼呢？我們一起來看下吧！

拔牙。許多女性都不知道在例假期不能拔牙。因為如果女性經期的時候進行拔牙，會導致口中的血液增多，難以止住，而且嘴裡也會長時間出現血腥的味道，影響食慾，從而導致女性的營養不良，所以女性不宜在經期時拔牙。

飲酒。因為酒精會讓身體的血管擴張，加速身體的血液循環。如果大量飲酒會增加經血量，並延長經期。根據有關醫學資料顯示，女性經期喝酒，容易引發肝損害或酒精中毒的幾率比男性要高兩倍以上。

捶背捏腰。眾所周知，對於來姨媽期的女性來說，子宮出現了收縮，導致排毒現象，從而出現了痛經的情況。也正因為如此，女性來大姨媽的時候都會覺得腰酸背痛，經常會捶背捏腰，殊不知，這對身體健康其實是有很大的危害的。如果在經期這麼做的話，會導致盆腔充血更加嚴重,反而會使腰酸背疼現象加劇哦！

醫生提醒：生理期前我們體內的孕激素水平在升高，有大量水分在體內，會出現水腫的現象，到了生理期，水分慢慢排出體外，加上內膜脫落出血，體重自然就下來了。但是並不是怎麼吃都不會胖！如果一到生理期就暴飲暴食的話，吃下去的熱量還是會轉化成脂肪的，而且如果攝入太多糖分，不僅會發胖，還會使血糖不穩定，加重痛經呢！

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