白內障患者的福音，牢記這3個妙招，千萬別不當一回事！

白內障是一種非常常見高發眼病，一般50歲以上的人比較容易得白內障看，且無論在我國還是全世界，都是致盲的主要原因之一。

並且導致白內障的原因有很多，其中，與年齡增長有密切關係的白內障最常見，這一類的白內障叫做老年性白內障，或者年齡相關性白內障，可以發生在中、老年人身上。

不過，千萬不要以為年輕人就不會得白內障，也不要認為白內障就是「變老」的表現，還有先天性白內障、外傷性白內障、並發性白內障等多種類型的白內障。

有的人早得白內障，有的人晚得白內障。如果能在飲食上進行調理，是能夠預防和延遲白內障的。

一、蔬菜類

1.西蘭花——胡蘿蔔素、維生素C

第一名就是西蘭花，西蘭花，有個名字，叫蔬菜皇后，可見它營養之豐富！

為什麼西蘭花能預防白內障，因為西蘭花含有胡蘿蔔素和大量維生素C，對維持晶狀體的透明、預防白內障發生和發展頗有幫助。

2.胡蘿蔔——胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C

第二名就是胡蘿蔔啦，胡蘿蔔含有大量β胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C等，有維持晶狀體細胞膜的生理生化功能、預防白內障的作用。

胡蘿蔔的吃法很多，可以生吃，也可以燉湯，還可以做成甜品。父母喜愛怎麼吃，就隨他們啦。

3.菠菜——胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷、鐵

菠菜是秋季的一種蔬菜，營養非常豐富。這些營養物質有助於維持晶狀體的透明，保證晶狀體蛋白的正常代謝。

菠菜的吃法也很有多種，可以燙火鍋，也可以清炒。

二、水果類

1.藍莓——超氧化物歧化酶

超氧化物歧化酶（SOD）是重要的自由基清除劑，能清除生物氧化中產生的超氧陰離子自由基。此種自由基正是導致晶狀體蛋白變性，使晶狀體蛋白髮生混濁，形成白內障的重要元兇。

2.櫻桃——維生素A、胡蘿蔔素

櫻桃中的維生素A和胡蘿蔔素的含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。維生素A和胡蘿蔔素對維持晶狀體的正常代謝，預防白內障的發生、發展。

三、魚類

海魚——維生素A、氨基酸、牛磺酸

海魚中礦物質和維生素以及n-3脂肪酸、牛磺酸含量都比淡水魚高，營養價值略勝一籌，牛磺酸具有調節晶體滲透壓和抗氧化等重要作用。

因為海魚比淡水魚的營養更豐富，所以這裡推薦大家吃海魚。

除了白內障之外，眼部還有很多疾病，比如老花眼、眼底出血和視神經萎縮！

今天有幸請到有40多年臨床經驗的眼科專家--孫偉主任，為大家講解如何通過治療，讓患者重見光明！

【專家介紹】

北京德勝門中醫院眼科主任，國醫大師顏正華嫡傳弟子，從事中醫診療工作40餘年。

【擅長治療】

擅長治療眼底出血、黃斑病變、青光眼、白內障、視神經萎縮等疾病。

糖尿病視網膜出血治療案例

孫偉主任前一段時間，看了一個病人，是糖尿病視網膜出血的一個患者，一開始發病的時候，視力剛有點模糊他自己覺得這麼多年了，眼睛總是不太舒服，休息休息可能就好了，一拖再拖，他找我來看病的時候，出血已經是五個多月了，他對孫主任說，越來越看不見了，特別這幾天，感覺一點縫隙都沒有了.

孫偉主任一看他的出血情況比較多，而且當時血糖比較高。根據他自身的情況，孫主任進行了調整，給出了詳細的治療方案，通過整體的臟腑調整，又通過做疏通經絡的治療，補血 補氣，後期的調整，血糖始終挺穩定，將近兩個月的時候，患者自己做了一個檢查，出血已經吸收得特別好了。

治療前檢查報告

治療後檢查報告

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