它是天然「二甲雙胍」，糖尿病人的「福星」，常吃點，血糖蹭蹭降

糖尿病，在我國是高發的一種慢性疾病。大部分患者都需要長期服用降糖葯或者使用胰島素。但是葯補不如食補，控制好血糖，還需要注意飲食調理。下面的這些植物可是天然的「二甲雙胍」，糖尿病人的「福星」，每天吃一點，血糖蹭蹭降。

1、莓茶

莓茶是一種天然的野生茶，不同於傳統的茶葉，它是具有很高營養價值的保健茶。它富含黃酮類的物質，可以消炎殺菌，降血脂，血壓，改善心血管機能，還能助睡眠，養肝護腎，增強免疫力。糖尿病人常喝莓茶，還能抑制血糖，修復胰島細胞，預防糖尿病的併發症。可見，平時多喝點莓茶，對身體健康大有好處。

2、苦蕎茶

苦蕎麥是一種粗糧，其味苦，性平寒，可以經常炒制，製作成一種炒米茶。苦蕎茶可不普通，具有多種營養成分，尤其富含黃酮類物質--蘆丁。可以起到降血脂，血壓，還能抑制血糖，促進胰島素的分泌，增強免疫力的作用。

3、桑葉茶

桑葉茶是由桑樹的葉子，經過加工而成的代用茶。桑葉茶中含有一種生物鹼成分叫脫氧黴素，可以抑製糖分解酶發揮作用，從而起到抑制血糖升高的功效。而且，桑葉茶可以提高葡萄糖的耐量。因此，有糖尿病人，可以經常飲用桑葉茶，在降低血糖的同時，還可以延緩衰老等多種保健作用。

4、苦瓜茶

苦瓜是很常見的蔬菜，其中含有苦瓜皂苷，這種成分類似於胰島素的作用，可以促進身體內的胰島素分泌和釋放，幫助我們控制好血糖。苦瓜可以晒乾後，製作成苦瓜茶，用來泡水喝。

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