好好吃飯的人，絕不簡單！

人一旦放寬心，世界也就寬了。

《禮記》里說，飲食男女，人之大欲存焉。

對於吃總是有一種神奇的力量。當你累了，不開心了，也許吃一頓飯，立刻又能元氣滿滿了。

吃是生活的一部分，無論是清貧時的清粥小菜，或是富貴時的山珍海味，都是當下生活的印記與見證。

關於吃，並不是我們所理解的吃飽就好，這裡面大有學問。

看一個人吃飯的方式與狀態，就能了解他平時的生活方式和生活質量，甚至可以看出一個人的品行好壞，為人處世的態度。

01好好吃飯，是一種成熟。

你是不是也經常有這樣的狀況，對於吃飯，想吃就吃，不想吃就不吃，有時候吃飯的多少完全去決心今天的心情好壞。

可是現在的你，即便沒有到吃飯的時間，卻想著一會要吃什麼。

不餓也要逼著自己多吃一些。

每天繁忙的工作，凌亂的生活，巨大的壓力，只有好好吃飯之後，才有足夠的力量去做好所有的事情。

這樣的改變，表面上，你提高了生活的質量，開始關心自己的身體。

其實，好好吃飯，是成熟的表現。

隨著時間的流逝，身上肩負的責任越來越多，你再也不敢肆意的糟蹋自己的身體。

你還要靠它，辛勤工作，為自己和家人創造好的生活。

很多喜歡做善事的人都願意去獻血，盡自己的一份微薄之力。他們在抽完血之後都會讓自己吃一頓營養餐，吃完之後立刻恢復元氣，繼續努力工作，賺錢養家。

有個成語叫做「身不由己」，指行為不能由自己支配，就像我們現在的狀態一樣。

作為成年人，身上肩負著使命，家庭的責任，父母的期望，身體並不只屬於自己。

不吃飯，是一種高調的任性。但好好吃飯，卻是一種低調的承擔。

02好好吃飯，是一種智慧。

有一位學僧問禪師：「和尚要怎麼才能修行呢？」

禪師答道：「飢來吃飯困來眠。」

學僧很是不解，又問禪師：「平常人不也是餓了吃飯困了睡覺嗎？這也算是修行？」

禪師回答說：「平常人吃飯總是不能認真對待，睡覺也是思來想去，久久不能入眠。」

你是不是也深有體會，自己在吃飯，做事的時候總是心不在焉，難以專註。

即便是周末休息，在進餐時，心裡也是裝滿了心事，工作上的任務，放不下的人，理不清的賬......

就這樣，時間一天一天的過去了，還是沒辦法讓自己脫離出來，感覺會越來越累。

真正有智慧的人，人生的每一個階段，每一件小事都會用心對待，好好吃飯也是如此。

有的人，只要遇到困難，就寢食難安。

而有的人，面對再大的風浪，也能及時調整自己，好好的安心吃飯。

前者，表現的是焦慮、不安、慌亂，平常人都會有這樣的反應。

而後者，表現的則是格局、大度、寬容，這是極優秀的人才有的品質。

很多時候，我們拿不起，放不下，忘不掉，把所有的煩惱，都放在心裡。其實，所有的不如意都來源於自己的內心。

但一個人，如果能在面對大事時，還可以鎮定自若的好好吃飯，證明他有過人的能力，如果遇事就焦，通常走得也不會太遠。

03好好吃飯，是一種豁達。

很多人都十分喜歡陶淵明，不只是因為他的詩詞好，更多的是因為他豁達的人生態度。

他的一生並不是一直順遂，也有坎坷，也有波折。

陶淵明辭去工作後，回歸田園，當個務實的農民，每日喝喝酒、寫寫詩。

「曖曖遠人村，依依墟里煙」，今日宜淺醉；

「雲無心以出岫，鳥倦飛而知返」，今日宜大醉。

在他的詩中，根本看不出他的人生坎坷，他在詩中融入了對生活的熱愛，還蘊含了豁達面對真相的智慧。

而我們面對生活，只要遇到不順心的事情，就沒有心情好好吃飯，再甜美可口的飯菜，對我們來說也是萬般的苦澀。

我們無法改變所處的環境，但是我們可以及時的調整自己的心態。

心放寬了，世界也就寬了。

想開了，眼前的路也就明亮了。

只有擁有足夠寬廣的胸襟，才能心如止水。

重要的從來不是，我們有著怎樣的境遇，而是我們是否有一顆豁達的心，去包容，去消解，去接納這一切不完美。

04我們的一生，都不是順風順水的，都會經歷各種磨難。

現在的你，也許還不夠優秀，還沒有能力去面對一切。但是，只要你不斷的努力，終將成為更好的自己。

不要慌張，不要暴躁，更不要庸人自擾，飯要一口一口吃，路要一步一步走，多一點踏實，多一點沉穩，多一點耐心，一切都是最好的。

所有的不好都會過去，所有的好運都會降臨。

好好吃飯，好好過日子，好好去感受這美好的一生。

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