還發愁怎麼做孩子早餐 試試火腿西多士 營養又美味 簡單還快手
育兒
05-26
風靡香港多年的西多士,說的通俗點就是油炸的三明治,營養又美味,做起來簡單又快手,可以說是零失敗。搭配豆汁或白粥,可以說十分鐘都用不到,媽媽們就可以為寶貝奉獻一份豐盛美味又元氣滿滿的能量早餐。
寶寶營養早餐食譜火腿西多士的做法:
食材:吐司麵包4片、雞蛋2個、乳酪2片、火腿4片、色拉油適量
做法:
1、普通的白吐司切去四周的邊;
2、雞蛋磕入大碗中,攪打成蛋液;
3、取一個火腿片放在吐司上,上面放一塊乳酪,再放上一片火腿,取另一個吐司麵包片蓋上;
4、將卷好的吐司片放入蛋液中,裹滿蛋液即可;
5、平底鍋或電餅鐺預熱,刷一層油(多放點油也沒關係,炸酥脆了更香);
6、放入裹上蛋液的吐司片,小火煎至兩面金黃即可;
7、盛出控油,從中間對切即可(怎麼切都無所謂,主要是方便吃)。
這個火腿西多士是不是相當簡單快手,顏色漂亮有食慾,味道更是杠杠滴,超美味。不過,媽媽們做的時候也要注意,蘸蛋液的時候不要裹太多,不然不容易將吐司煎炸的酥脆。邊也可以不去,我這裡去掉只是為了增加感官。中間夾的火腿上還可以放些甜辣醬或果醬之類的,反正,有想法都可以嘗試。
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