腎精快用光的人，腳後跟會出現兩個異常，多數人見怪不怪

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本文理論依據：《腧穴證治學》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者

我們今天這篇文說，給您說說腎精不足的一些癥狀。

什麼是腎精不足呢？其實，這個本身是祖國傳統醫學的一種常見癥候，叫做「腎精不足證」。這個癥候啊，主要指的是一個人的先天之精，在某種原因的作用下而急劇衰少、不足。它體現出來的兩個方面影響，一個是小兒的發育遲緩、一個是成年人的早衰。

這個，聽起來，有一點玄乎乎的感覺。我們這篇文說，給您從一個小小側面來解讀。這就是看我們的腳後跟。

為什麼要看腳後跟？首先咱們千萬別小看腳後跟。您想，我們平時走路，最先著地的就是腳後跟。它承載著我們全身的重量，每天和地面接觸幾千次甚至上萬次。這是很了不起的。它為什麼如此吃苦耐勞？因為它的位置，恰恰為腎經所及，所以由腎氣負責對它進行滋養。腎氣者，先天精元之氣，帶著生命里最純真和珍貴的養分。這才讓我們的腳後跟，如擎天柱一般，支撐著我們的身體。

好了。言歸正傳，您記住，一個腎精不足的人，腳後跟會出現兩個明顯癥狀。

第一個，走路的時候腳後跟沉，總愛蹭著地面走。

這個現象，在年輕人身上很少有。他們走路的時候，是有彈性的，每走一步，腳後跟會抬起來有足夠的高度，在第二次接觸地面之前，和地面不接觸。但是上了年紀的人，你看吧，走路的時候腳後跟就容易拖蹭地面了。給人的感覺，就是腳後跟很沉。為什麼呢？這樣的人，腎精虧虛，腎氣不足。腎的泄濁之能就差了。所以，一身之濁氣趨下而匯聚於足。另外，腎精虧虛，雙腿筋骨失養乏力，也會讓雙足的活動受限。這就讓我們的雙足愈發沉重。這樣的人，要麼多年久病纏身，要麼下肢常常浮腫，要麼雙腿細弱乏力。這個在一些上了年紀的人身上是常見的。

當然，也有一些年輕人，身體超重肥胖，走路吃力，形成腳跟拖蹭地面的狀態。這要另當別論了。

第二個，腎精不足的人，您記住，沒辦法長時間蹺腳跟。

您不要小瞧踮蹺腳跟這件事。在我們熟知的《養性延命錄》裡面就有踮腳跟的動作。古人還說，要想吐出胸中所積鬱的邪氣，就去蹺腳跟。您自己可以實踐看看，每當蹺起腳跟的時候，胸膛會不自覺地挺起來，腰也挺直了，整個身體顯得格外挺拔。整個狀態下，人的呼吸和精神狀態等，都不一樣了。為什麼說總跳繩的人，身體姿態好？就是因為跳繩可以讓我們蹺腳跟。

為什麼會這樣？腳跟蹺起來，我們的腎經恰好得到刺激，可以幫助我們提振腎氣。反過來，也只有腎氣充足的人，才能支持我們腎經所及部位的筋肉，能做到自如的伸縮，持續的發力。所以說，當一個人腎精不足，腎氣衰弱的時候，肯定不能長時間的蹺腳跟，常常會在短時間內就覺得酸乏、疼痛。但是，年輕一點的人，或者經常參與體育運動的人，就不會這樣。

當然，所謂的腎精不足，還有其他的一些表現，比如健忘恍惚、反應遲鈍、動作遲緩、發脫齒松、耳鳴耳聾、腰膝酸軟等等。我們還需要把這些因素都考慮進去，進行綜合判斷，才能識別出真正的腎精不足之症。

那麼，遇到這個時候，我們應該怎麼辦？給您出個主意，這就是艾灸我們的腎腧穴和關元穴。關元穴，乃是先天精元之氣的出入關隘，腎腧穴乃是腎經氣血輸注背部表面的重要之處。艾灸它們，可以起到很好的補固精元的作用，對保養身體很有好處。這樣的穴位配伍，我們擇選自《腧穴證治學》。

全文完。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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