常按這兩個養胃穴，每次十分鐘，最多半個月，胃疼就消失了

胃是人體很重要的消化器官，因此胃不好會直接影響到食物的消化和吸收，對人的身體健康，以及長壽都是很不利的。俗話說的「病從口入」，常吃辛辣刺激食物，以及生冷食物等，會出現胃痛、胃脹等不適現象，對胃有很大的傷害，導致越來越多的人患胃病。

常按這兩個養胃穴，每次十分鐘，最多半月，胃疼就消失了

大陵穴

大陵穴是個很好的養胃穴，位於位於腕橫紋掌側的中點。這是對應脾胃的一個穴位，一般通過按摩這個穴位，就能很好的改善胃火旺。心火旺等現象，幫提升腸胃功能，慢慢的胃也就會越來越健康。在平時出現消化不良的現象，也是可以通過按摩這個穴位，來幫助調節為功能，消化不良現象就能改善。

內關穴

內關穴也是治療腸胃病很好的一個穴位，名副其實的養胃穴。它位於前臂正中、腕橫紋上2指處，一般出現胃痛、反胃酸、嘔吐等現象，按摩這個穴位，當時就有很好的緩解效果。主要是因為按摩穴位時，疏通了腸胃的經絡，促進血液循環，幫更好的進行消化吸收，胃功能就會得到提升，這些不適現象就會慢慢得到緩解。

當然除了按摩穴位之外，配合著一些養胃小秘方，事半功倍。

1、五物雙米粥

材料：山藥、蓮子、紅棗、黑糯米、白糯米、枸杞、桂圓肉等，如果喜歡甜食的話可以再加一些冰糖。

做法：在鍋里放上半鍋水，可以先將水燒開了，然後依次的放進先前所準備的材料。大火煮上10分鐘，再換成小火煮上最少兩個小時以後，就可熄了火等溫度正好就可以吃了。一天一次。

效果：暖胃驅胃寒，能夠讓胃更舒適，緩解胃壓力。

2、【九如胃安膏】

材料：茯苓、砂仁、山楂、麥芽、雞內金、決明子等名貴中草藥

出處:記載於劉伯溫的《黃金策》，是我國流傳下來的為數不多的養胃聖品，流傳於中原一帶，幾代傳承，始終堅持打造純手工中藥熬制方式，最終於2014年被國.家.薬監局備案。

功效：能夠迅速被身體吸收，直達病灶，修復胃部粘膜。對各種慢性胃病、抑制幽門桿菌很有療效。最重要的是純手工熬制，不傷腸胃，沒有副作用。

老胃病須知

1、保持心情愉快，樂觀、避免抑鬱、焦慮、生氣等精神狀態。

2、戒煙酒，忌食生冷、肥膩、粗糙、過硬、酸、辛辣等刺激性食物，避免暴飲暴食或饑飽失調，飲食不規律等不良習慣。

3、勞逸結合，適當鍛煉身體，增強體質。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！