6歲孩子近視400度，只因長期吃它，寶媽記得要少給孩子吃了

近視已成為危害眼睛健康的「第一殺手」。據相關調查顯示，我國青少年近視發病率居世界第二，中國小學生近視率已達近40%，高中生近視率近70%。現在近視眼的孩子上升比例也越來越高，走進校園，不戴眼鏡的學生屈指可數。很多家長覺得孩子近視眼就是平時用眼沒有注意，其實，除了平時用眼之外，飲食也是有關係的。

小果果今年6歲經過檢查發現已經近視400度了，但是孩子的爸爸媽媽並不近視。醫生說用眼不當是一個原因，其次就是孩子愛吃甜食加劇孩子的近視的程度。甜食對孩子有較強的誘惑力，但甜食會大量消耗體內的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導致近視眼形成的又一禍根，家長應該監督孩子少吃為妙。

孩子有近視眼到底該怎麼辦呢？

1、眼保健操必須認真做

從一年級開始小朋友們就開始在做眼保健操了。可再小一點的孩子做了嗎？其實，眼保健操對孩子們舒緩視力必定是有利無害的，所以即便是爭議，覺得他無用，也要幫助孩子養成做眼保健操的好習慣。

2、吃點胡蘿蔔

除了吃胡蘿蔔還有富含維生素A的其他食物都是不能缺乏的。此外，奶製品，魚類、蛋類，都是保證孩子視力的好東西。可不常吃，但不能不吃。

3、勞逸結合

避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放鬆。

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