爸媽不是超人，大方告訴孩子：「我也會累

在當了父母之後，你是不是訝異於自己的潛力無窮，婚前假日睡到自然醒的生理時鐘，有了孩子之後便自動切換，一晚醒來好幾次也不喊累；年輕時賺多少花多少的消費習慣，在孩子出生之後，不知不覺變成「喜歡嗎？爸爸／媽媽買給你」的寵兒模式。

如果能力足夠，哪一對父母不希望幫助孩子達成所有夢想？如果時間體力允許，哪一對父母不想陪孩子完成每一件孩子想做的事？

父母甘願為了孩子付出百分之百、甚至百分之兩百的心力是人之常情，只是爸爸媽媽再怎麼萬能，終究也是普通人，難免會有心情低落或疲憊病痛的時候，面對偶爾不完美的自己時，你會坦誠告訴孩子嗎？

不習慣在孩子面前示弱，東方父母把自己壓得喘不過氣

在東方人的社會，父母的形象是權威、是高高在上的，隨著育兒觀念的更新，我們這一代的父母，雖不再用過往專制嚴厲的方式與孩子相處，轉而希望自己成為孩子最好的朋友，但不願意在孩子面前「示弱」的習慣，所有跟孩子相關的事要求自己做到一百分的心態，卻仍舊把父母這個角色壓得喘不過氣。

於是你會看到爸爸媽媽們，成天繞著孩子打轉、張羅一切，最後卻忘了照顧自己，甚至硬撐著維持父母萬能的形象。

孩子生病感冒，父母急得像熱鍋上的螞蟻，百般呵護照顧。但自己生病了呢？育兒發條仍舊栓得老緊，一秒鐘也不敢鬆懈。

孩子玩得太累體力不支，爸爸媽媽捨不得讓他再多走一步路，但自己累了呢？孩子喊一聲，立刻又精神抖擻地陪玩，再疲憊也不忍心拒絕孩子。

你滿足了孩子所有的需求，把孩子照顧地無微不至，但你自己呢？你的辛苦和疲憊孩子理解明白嗎？

不敢喊累的父母，讓孩子習慣茶來伸手、飯來張口

年幼時的你，是不是曾經幻想過長大嫁給爸爸？或是佩服媽媽的三頭六臂，總是輕輕鬆鬆燒出一桌好菜，輪到自己當父母了，你同樣也希望孩子一樣崇拜自己，以他們心目中的超人爸爸、超人媽媽為傲。萬能的父母怎麼能有說不的時候？又怎麼能喊累？

所以再累也不能在孩子面前顯露疲態，生病了也別讓孩子知道，因為孩子需要我，爸爸媽媽不能倒下！

但你想過嗎？如果對孩子而言，父母永遠是萬能的、是從不喊累的，他們自然不可能想到，爸爸媽媽也會有想休息的時候，更不可能認為父母會需要自己的照顧，長時間下來，孩子習慣了茶來伸手、飯來張口，對父母拒絕自己要求時大發雷霆，一點也不用覺得奇怪了。

這樣的親子關係，一定不是你所期盼的，那麼何不在孩子面前「誠實」，讓他看到父母原來也有脆弱的一面，原來也需要他的貼心照顧呢？

讓孩子從體貼父母開始，學會同理和尊重

我身邊有一個朋友，感冒還拖著病體去工作，下班回到家才想好好休息，女兒便靠了過來賴著要媽媽陪玩，她不忍心拒絕孩子，也對因為上班把孩子托給保姆感到愧疚，還是硬撐著陪女兒玩，再有下一次生病時，她試著告訴女兒：「媽媽今天有點不舒服，想休息一下，你自己玩好嗎？」孩子立馬扯開喉嚨大哭，不許媽媽冷落自己，一次又一次，媽媽永遠只能在孩子面前扮演堅強的形象，孩子永遠無法理解，媽媽強忍不適陪玩的辛苦，她只知道：「媽媽永遠不會累，我想要她陪時，她永遠都會陪我。」

但是再怎麼萬能的父母，終究仍是普通人，一定會有累到不行的時候，更會有不小心生病的時候，需要休息的時候，不妨直接告訴孩子：「爸爸／媽媽感冒了，現在很不舒服，讓我休息一下，等我好一點，一定會立刻跟你玩。」再大一點的孩子甚至可以請他幫自己倒杯水、拿條毯子給自己蓋，最後別忘了謝謝孩子的體貼，不用擔心父母萬能的形象在孩子心目中破滅了，相反地，他們會對自己有能力照顧親愛的爸爸或媽媽，感到非常開心。陪孩子長大的這條路真的很長，如果身為父母的你不懂得給自己喘口氣的時間，總有一天會累垮的！生心理狀況不好的時候，大方坦承地告訴孩子吧！他們會明白，原來爸爸媽媽也有脆弱的時候，在同理父母疲憊與辛苦的同時，孩子也學會尊重別人有想休息的時候，這些同理和尊重習得的過程，都是孩子成長過程中，非常重要的養分，會伴隨著他們進入團體生活，發展出良好的人際關係。

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