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熱愛太極,一路仰望,習練太極,一路愜意!

文|粒籽 編輯|禪音

早上晨練的公園,遇上生活中太極,也遇見了師父師娘。以前有空會去公園跑一圈,跑完後就看師傅師娘打太極,唯獨喜歡看他們一起打的,和諧、剛柔、還有溫馨的暖暖感覺升起。那時還未接觸太極,完全不懂,因為喜歡,就會坐在一角靜靜欣賞。

幸運師傅可以教,加入太極隊伍後就沒再去跑了,習練中才逐漸明了太極的門檻。壓腿、站樁、套路……,因為是早上鍛煉時間,一般都會集體打套路我也跟著隨練。然,楊式太極拳八十五式剛開始的攬雀尾式,就開啟了我與太極的『顯山露水』模式,我似乎有問不完的問題,多次習練多次問答甚至多多的網路上學習,到現在為至在此動作上,仍覺都還未能完全得其真義,深意就更要去多『想』多學了,儘管剛開始就有人說此動作上我已經是進步很快的了。

我眼中的太極,就是這樣,在視線延伸中的山那邊的海那邊的那山。

太極一招一式的需揣摩,剛開始很多也難理解又想能有模有樣,同樣問題往往會反覆多次問,且和師傅一起晨學練的人也不少,於是師傅建議我通過網路視頻同步多學習。邊看邊練邊琢磨有不懂的再去問師傅,在師傅身邊基本上都是這樣,每有收穫都會欣喜不已,也許師父覺這樣也更適合我,也是我渴望的樣子,安靜的讓點點走進自己內心。習練時間久些,有時休息中聽的歌,會忽然激發起我的太極細胞,忍不住擺起架子,即興勢演練一番,就在楊式攬雀尾式。

我手中的太極,也是這般,帶著點劣玩的愜意了。

學練太極已三年多,在自由與愜意中慢慢收穫。運動會讓身體受益,習練太極也是想其精、氣、神讓自己得益,更好的狀態調整,鍛煉下來,氣息調整上對自己生活中確實有幫助,狀態控制上能更自主。也許是先天體質弱原因,在太極『精』字體現上,實際中還相距甚遠,一套楊式太極拳八十五式下來,僅是微微出汗這效果罷了。聽說太極拳可以練到把先天性病根都練跑的,強健先天虛弱之體質肯定能行,僅現在還是在太極修鍊的路上,我想。

習練太極,從最初的跟練,到一招一式的去琢磨想弄通弄懂,再到現今重新重視站樁與起勢,兜兜轉轉中,以求能攫取太極其意其力。每每心力不足或習練二三刻鐘時寒虛體感,就希望在修練中能得太極之『精』『氣』『神』精髓以消退。

如果說太極是天地間人的修鍊,我更願意相信,太極陰陽就是一條以修鍊為路由地到天無我境界的太極終極體驗。我僅還是踩在地上,還在摸著太極足底,一路歡歌,或迂迴竄跳,藉助著太極公眾號平台,得太極前輩高師益友們的指教學習,一路向前。

無論我太極修為能到哪裡,對太極的熱愛,一路仰望,太極的習練,一路愜意。

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