熱愛太極，一路仰望，習練太極，一路愜意！

文|粒籽 編輯|禪音

早上晨練的公園，遇上生活中太極，也遇見了師父師娘。以前有空會去公園跑一圈，跑完後就看師傅師娘打太極，唯獨喜歡看他們一起打的，和諧、剛柔、還有溫馨的暖暖感覺升起。那時還未接觸太極，完全不懂，因為喜歡，就會坐在一角靜靜欣賞。

幸運師傅可以教，加入太極隊伍後就沒再去跑了，習練中才逐漸明了太極的門檻。壓腿、站樁、套路……，因為是早上鍛煉時間，一般都會集體打套路我也跟著隨練。然，楊式太極拳八十五式剛開始的攬雀尾式，就開啟了我與太極的『顯山露水』模式，我似乎有問不完的問題，多次習練多次問答甚至多多的網路上學習，到現在為至在此動作上，仍覺都還未能完全得其真義，深意就更要去多『想』多學了，儘管剛開始就有人說此動作上我已經是進步很快的了。

我眼中的太極，就是這樣，在視線延伸中的山那邊的海那邊的那山。

太極一招一式的需揣摩，剛開始很多也難理解又想能有模有樣，同樣問題往往會反覆多次問，且和師傅一起晨學練的人也不少，於是師傅建議我通過網路視頻同步多學習。邊看邊練邊琢磨有不懂的再去問師傅，在師傅身邊基本上都是這樣，每有收穫都會欣喜不已，也許師父覺這樣也更適合我，也是我渴望的樣子，安靜的讓點點走進自己內心。習練時間久些，有時休息中聽的歌，會忽然激發起我的太極細胞，忍不住擺起架子，即興勢演練一番，就在楊式攬雀尾式。

我手中的太極，也是這般，帶著點劣玩的愜意了。

學練太極已三年多，在自由與愜意中慢慢收穫。運動會讓身體受益，習練太極也是想其精、氣、神讓自己得益，更好的狀態調整，鍛煉下來，氣息調整上對自己生活中確實有幫助，狀態控制上能更自主。也許是先天體質弱原因，在太極『精』字體現上，實際中還相距甚遠，一套楊式太極拳八十五式下來，僅是微微出汗這效果罷了。聽說太極拳可以練到把先天性病根都練跑的，強健先天虛弱之體質肯定能行，僅現在還是在太極修鍊的路上，我想。

習練太極，從最初的跟練，到一招一式的去琢磨想弄通弄懂，再到現今重新重視站樁與起勢，兜兜轉轉中，以求能攫取太極其意其力。每每心力不足或習練二三刻鐘時寒虛體感，就希望在修練中能得太極之『精』『氣』『神』精髓以消退。

如果說太極是天地間人的修鍊，我更願意相信，太極陰陽就是一條以修鍊為路由地到天無我境界的太極終極體驗。我僅還是踩在地上，還在摸著太極足底，一路歡歌，或迂迴竄跳，藉助著太極公眾號平台，得太極前輩高師益友們的指教學習，一路向前。

無論我太極修為能到哪裡，對太極的熱愛，一路仰望，太極的習練，一路愜意。

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