近幾年來，糖尿病足的發病率明顯增長，糖尿病足的患病率各國報告不一，約佔住院糖尿病人的6%-12%，美國每年糖尿病截肢者超過40000人，實際上50%的非外傷性截肢者為糖尿病人，糖尿病人下肢截肢的危險性為正常人的15倍。

春夏季氣溫升高，是糖尿病足的高發季節。對於廣大「糖友」來說，平安度過夏天，保護好足部健康尤其重要，需要做好以下幾點

1、預防糖尿病足，選鞋穿鞋很重要。

糖尿病患者因為需要對足部進行甚於常人的保護，因此對鞋的要求很高，夏天天氣炎熱，許多糖友也和其他人一樣穿上了涼鞋，但這樣會使腳趾暴露在外，容易與硬物碰撞，造成足部損傷。另外，涼鞋的質地一般都比較硬，容易打腳或加大足部局部壓力而導致潰瘍。雙腳是人體負重最大的器官，也是容易被高血糖傷害的部位。因此，一些較厚的涼鞋透氣性不夠，對於出汗較多的糖友來說，足部很容易真菌感染。所以，糖尿病患者在夏天千萬不要為了涼爽而去穿涼鞋。

2、選擇一雙合適的襪子。

在夏天穿襪子要寬鬆，最好不要選擇襪子口有鬆緊帶的那種，要穿純棉襪，羊毛為主，宜吸汗且透氣，做到勤換洗，不要穿尼龍襪。

3、足部清潔，足趾乾燥

保持足部清潔，堅持每天用37度左右溫水泡腳，洗後使用純棉毛巾輕輕擦乾。保持足趾部位的乾燥。

4、防止腳氣，做好護理

夏天腳部容易滋生細菌，為了避免腳氣造成真菌感染，我們可以在運動鞋中噴洒少量的醋進行殺菌，或者噴洒托萘酯或咪康唑的噴劑防止真菌生長。平時可經常拍打下肢、做按摩以改善足部血液循環。

5、定期檢查

定期檢查足部是否有破損、畸形、磨損，自測足部溫度、感覺神經，以及足部脈搏情況，做好自我評判。

糖尿病足患者不建議走鵝卵石路

到了夏天，很多糖友喜歡光著腳走，尤其是踩石子，一般來說，光著足板踩石子，就好比針灸穴位一樣，能夠促進血液循環，使內分泌旺盛，起到按摩和治病健身的作用。

但糖尿病患者由於神經系統受到損害，當走在卵石路上時，由於感覺缺失，很容易被割傷。特別是老年糖尿病人一般都有不同程度的骨關節退行性病變和骨質疏鬆，光足板走卵石路易損傷關節，造成膝踝關節病變。

糖尿病足的日常護理與預防很重要，得了病一定不要害怕，採取積極的態度面對這種疾病，同時要積極配合醫生，有問題及時治療。

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