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中醫認為人的舌頭與內髒的關係密切，心、肝、脾、肺、腎、氣、血、津液等的改變都能在舌頭上反映出來。

中醫上很重要的舌診就是根據人舌象的變化，來推斷身體內在的病理變化，從而對症用藥。不同的舌象對應不同的病證，那麼血瘀的舌象變化又是怎樣的呢？北京中醫藥大學博士、知名中醫專家羅大倫先生提示了3點。

1、舌體紫暗或有瘀斑

體內血液運行不暢就會引起血瘀，血液瘀滯就會顏色發暗，血瘀癥狀較輕或僅有局部血瘀，就會出現舌體有瘀斑，病情進一步加重，血瘀嚴重，就會出現舌體紫暗。

2、舌苔發黃、發乾

體內血液運行障礙會產生瘀血，瘀血是一種病理產物，如果瘀血堆積，沒有及時治療，瘀血就會化熱，熏蒸舌體，出現舌苔發黃，瘀血阻礙體內津液運行障礙，津液不能上達舌面，就會出現舌苔乾燥，因此血瘀病人多表現為口乾而不想喝水。

3、舌下脈絡曲張

舌下小靜脈與人體的大血管相連，如果體內瘀血同樣也會引起舌下小靜脈血液運行不暢，出現舌下靜脈顏色發暗，血瘀時血液循環受阻，血液瘀滯在脈管中就會表現為舌下小靜脈脈管擴張。

俗話說：「葯到則病除」，就是說用藥要對症，這樣病情才能很快緩解。怎樣才能化瘀病除呢？羅大倫博士同樣分享了一個小妙招，就是常用丹參泡腳，血瘀癥狀就能改善。

丹參具有活血化瘀，調經止痛，清心除煩，涼血消癰的功效。尤其是女性朋友用丹參泡腳更能起到調經的作用。每天堅持用丹參30g煮水泡腳，體內血瘀癥狀將大大減輕。

丹參雖好，但是也要注意以下情況：

1、女性月經期間忌用，否則會增加月經量，引起月經過多。

2、用藥後若出現皮膚青紫斑點或血塊，及時停葯併到醫院就診。

3、對於嚴重高血壓、心臟病和糖尿病人群，泡腳時要注意水溫，以免出現不良反應。

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