患有胃病的人，多吃這6種食物，修復胃粘膜，胃越來越健康！

俗話說，十人九胃。有人估計中國人的胃病發病率達到85％。胃病是許多與胃有關的疾病的總稱。他們有類似的癥狀，如腹部不適，疼痛，餐後飽脹，噯氣，反酸，甚至噁心和嘔吐。因為現在很多年輕人飲食都不規律，導致了越來越多的人患上了胃病，雖然不是很嚴重的病，但是疼起來是很折磨人的。人想要健康，胃口好是非常重要的，所以，生活中人們要積極改變不良的生活方式，學習一些養胃的小方法，修復胃黏膜，養出健康的胃！

患有胃病的人，多吃這6種食物，修復胃粘膜，胃越來越健康！

火麻油

中含有亞麻酸、亞油酸能夠殺死和按捺幽門螺旋桿菌，恰當的攝入不飽和脂肪酸能夠滅菌養胃，並且能夠潤腸通便去口臭。火麻油與蜂蜜完美調配可起到三重滅菌養胃的作用，並且還能夠潤腸、促消化。

香菜，生活中很多人因為香菜的氣味兒對它避而遠之。其實它在中醫領域上，還作為一種藥材來使用。因為香菜中含有一種物質，具有和胃調中健胃消食的功效。這種物質能夠促進腸胃的蠕動，起到養胃的功效。

小米

想必大家應該都知道，當你胃不好的時候可以喝一些小米粥，因為它會起到一個養胃的功效。小米是溫性的，當他熬成粥之後。最適合那些受到幽門螺旋桿菌損害的脾胃虛食用。

西蘭花大家都很喜歡吃，也是非常的健康食材。之所以說西蘭花有益菌的效果，是因為西蘭花中含有一種叫做異硫氰酸酯的物質。它被稱為幽門螺桿菌的敵人，能起到殺菌消炎的效果。

茉莉花是我們經常可以看到的一直花卉植物，研究發現，茉莉花當中含有豐富的揮髮油，有助於止痛消化、疏散淤積的功效，因此將其晒乾泡茶喝，有助於腸胃的蠕動。

捲心菜

是一種常見的蔬菜，它的價格是比較平價的，但恰恰是這樣一種看似不起眼的蔬菜，能殺死我們腸道內滋生的細菌，慢慢修復我們受損的胃粘膜，提升腸道阻隔病菌的能力。

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