這3種行為，是降尿酸路上的「絆腳石」，一個不佔，才能遠離痛風

大家好，我是愛生活愛健康的云云，愉快心情常環繞，健康身心跑不掉。今天給大家分享的是,這3種行為，是降尿酸路上的「絆腳石」，一個不佔，才能遠離痛風，下面一起來看看吧！

對於尿酸高或者是患有痛風的人來說有三種行為最好少做。第一，喝啤酒，啤酒本身是不含嘌呤的，但酒精進入身體後需要進行代謝。

啤酒會加劇體內嘌呤的合成，另外酒精代謝過程中，產生的乳酸會影響正常的尿酸排出。第二，燒烤，本身肉製品就會增加嘌呤的含量。

而且蔬菜經過加工烤制之後，嘌呤含量也會增加，燒烤中也會添加很多調味品，從而增加嘌呤含量，不利於痛風患者服用。三，冷飲。夏天很多人都會想吃冷飲。

但是痛風患者是大忌，飲料會導致肥胖，果汁里含有的果糖，在體內分解會直接產生尿酸，還會減少腎尿酸的排泄，所以盡量不要飲用。

好啦！今天為大家分享到這裡就結束了，歡迎在下方留下您寶貴的建議，云云會及時做出回復。

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