經常口臭，多是4個原因所致，3個妙招幫助你遠離口臭

我們在與人交往的過程中，最經常用到的就是口語的交流。但是如果一方的口腔里總是有難聞的異味，就會很容易讓對方感到難受，並且沒有繼續交往的慾望。所以，保持清新的口氣不僅能讓自己留下更好的印象，還能擁有更健康的口腔。如果你經常察覺到自己有口臭的情況，多半是這4個原因導致的，學會3個妙招，幫助你遠離口臭。

一、導致口臭的4個原因

1.重口味食物

愛吃大蒜、洋蔥、韭菜等食物的人，嘴巴里會容易產生難聞的味道。而喜歡抽煙的人，嘴巴不僅會有臭味，還會讓牙齒變得越來越不健康。

2.呼吸疾病

如果呼吸系統有了疾病，或者肺部出現了感染，那麼呼出的氣體中通常都伴臭味。

3.口腔疾病

口腔有蛀牙，或是牙齒、牙齦上患有炎症的話，就會容易讓人出現口臭的現象。如果平時刷牙的方式不正確，會讓細菌在口腔里繁殖，從而引發各種口腔疾病，導致口臭。

4.唾液分泌少

嘴裡的唾液具有一定的清潔作用，當唾液腺不發達時就會使得其分泌減少，讓口腔無法自行完成清潔，從而導致細菌在口腔里生長繁殖，這樣也會產生有臭味的氣體。

二、用3個妙招，擺脫口臭的困擾

1.選用5朵玫瑰花、10剋薄荷，用溫開水沖泡喝下，以此來清新口氣，此方法適合因牙齦腫痛引起的口臭。

2.把玫瑰花片含在嘴裡，待口腔內有香氣後將其嚼碎含服，此方法很適合因口腔不幹凈而引起的口臭。要注意的是，由於玫瑰花有活血的作用，所以女性在經期內避免食用。

3.選200克豆腐和10克鮮薄荷涼拌食用，可以調理脾胃、消除胃脹、清新口氣，此方法適合因胃火過旺引起的口臭。

【本文由「熊貓醫學」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者冷曦，未經授權，請勿轉載】

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