它是天然「黃體酮」，女人經常吃，通乳散結，乳腺增生「不來擾」

隨著年齡的增長，女性體內的雌激素分泌水平很可能會發生紊亂，容易導致血液循環不通暢，乳腺發生堵塞，慢慢的就會出現乳腺增生的情況。它是天然「黃體酮」，女人經常吃，通乳散結，乳腺增生「不來擾」！

1、無花果 無花果被稱為「天然的黃體酮」，而且營養價值豐富。女性在生活中可以經常的吃一些無花果，能夠很好的促進體內雌激素的分泌。這樣的話，乳腺增生也就不會來擾了。

2、酸豆乳 大家應該都知道，大豆中的營養價值是非常高的，而且含有豐富的異黃酮酸，酸豆乳也是一種豆製品，充分的保留了黃豆中的異黃酮。女人常吃的話，能夠很好的幫助平衡雌激素和黃體酮的分泌，對於保護女性的乳房有著很好的作用。

3、菠菜 菠菜中的鐵元素是非常豐富的，常吃菠菜可以促進體內的血液循環，補充氣血。對於女性因體內血液循環不好而引起的乳腺增生，有著很好的改善效果。

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