胃病患者，不要空腹吃這4種水果，容易導致胃部損傷！

我們現代由於生活節奏的緊張以及大家不科學的飲食，往往容易出現胃病，主要表現為上腹疼痛和消化不良，噁心，反酸，噯氣等癥狀。胃病的出現給患者帶來了很大的傷害，而因為我們吃進去的東西直接要和胃接觸，所以治療胃部是非常難的一件事情，在醫生的指導下進行治療。要生活規律，不可吸煙與喝酒，清淡飲食，多吃蔬菜和水果。

急性胃炎病人初期應進食流質膳食，如牛奶、用小米或大米熬的稠米湯、豆漿、雞蛋羹等。病情好轉後，可改為半流質食物，如稠粥、煮得較爛的挂面、肉餅湯等。

其實慢性胃炎的飲食是在治療當中占很大一部分，是特別重要的一個部分。總體來說，飲食原則就是以清淡的、易消化的飲食為主。每次吃的量可適當少些，宜少吃多餐。食物要鬆軟易消化，如稠粥、饅頭、包子、蛋糕等。

慢性萎縮性胃炎病人，分泌胃酸的功能下降，可多吃濃縮的肉湯、雞湯，以及帶酸味的調味品如醋等，以刺激胃液的分泌，幫助消化。

有些慢性淺表性胃炎的年輕病人，胃酸分泌過多，上腹隱痛、飽脹不適，睡不好，日常生活中，飲食上調養總原則：無刺激性，含低纖維質，易於消化，具有足夠營養的飲食；少食多餐；進餐時要放鬆，保持心情愉快。

有膽汁反流的慢性胃炎病人，常有上腹部灼傷樣疼痛不適癥狀，尤其在空腹或夜間明顯，膽汁反流可以導致上消化道炎症、潰瘍和腫瘤，也就是說長期膽汁反流可以導致食管炎、胃潰瘍、甚至促使發生胃癌。可多吃瘦肉、魚、牛奶等高蛋白低脂肪食物。

1、空腹吃香蕉不足取

首先，空腹吃香蕉對胃腸造成傷害。因為香蕉能夠促進胃腸的蠕動，而空腹食用的話，胃腸內沒有其他可供消化的食物，但是香蕉卻使胃腸提前工作，這樣，長期下去會對胃腸造成傷害，不利於身體健康。空腹時胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時吃香蕉會加快腸胃的運動和血液循環的速度，從而增加心臟負擔，容易導致心肌梗死。此外，香蕉中還含有較多的鉀鹽，空腹食用會使血液中的鉀含量升高，也會引起感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象。因此駕駛員更不應空腹吃香蕉，否則容易發生交通事故。

2、空腹吃菠蘿有損胃健康

菠蘿中含有豐富的維生素B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感。同時，菠蘿中還含有大量的膳食纖維，有助於消化和排泄，並能清除體內垃圾，達到瘦身的效果。因此，許多女性朋友都喜歡通過吃菠蘿來減肥，有些人甚至空腹食用，這種做法是不正確的。菠蘿中所含的酸性物質易刺激胃部，增加胃酸的分泌，而且菠蘿中所含的菠蘿蛋白分解酶會傷害胃壁，出現胃疼胃酸等胃部不適的癥狀。因此菠蘿必須在飯後食用，以利於營養成分的吸收，同時避免胃部損傷。

3、不能空腹吃橘子

很多人認為橘子酸酸甜甜的非常好吃，有開胃作用，所以喜歡在飯前吃點橘子，用來增加食慾。其實這是錯誤的。橘子富含大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子會刺激胃黏膜，導致胃酸增加，容易引起胃脹、泛酸等不適癥狀。對於那些腸胃功能不是太好的人，空腹吃得太多橘子，容易引起胃糞石的毛病。最好飯後再吃。

4、空腹吃柿子不利於健康

柿子是人們喜愛的水果。人們喜愛吃柿子不僅因為它香甜可口，而且富含胡蘿蔔素等營養物質。但空腹吃柿子是非常有害的，因為柿子中含有大量的柿膠酚、膠質、果膠和鞣酸，遇酸會凝結成不易溶解的塊狀物。空腹時，胃中含有大量胃酸，此時吃柿子，其中的柿膠酚和鞣酸等物質就會與胃酸發生反應，凝結成硬塊，形成「柿石」，容易引起胃痛、噁心、嘔吐，長期下去還會引起胃及十二指腸橫瘍、胃擴張，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。因此，柿子宜在飯後吃，此時胃酸已與食物結合，不容易形成「柿石」。

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