兒科醫生：這四種方式能夠有效提高寶寶抵抗力，別聽信網路謠言

當有了寶寶之後，大部分寶媽都要投入到照顧寶寶的任務中來，不得不說的是，白天夜裡的照顧寶寶的過程，真的非常辛苦，有些時候累點倒不算什麼，當寶寶生病的時候，才是家人最累心的時候。看著寶寶總是發熱感冒，要麼就是咳嗽不斷，真的讓家人非常的心疼。

很多媽媽會非常的困惑，寶寶明明發燒剛好幾天，怎麼又開始淌鼻涕了，為什麼一次接一次的病毒找到我們家孩子，而且大病小病經常不斷，是不是孩子免疫力低下啊？

其實孩子是否免疫力低下，不能一概而論，如果存在這些表現，才算得上是免疫力低下。

1、經常生病，且影響到寶寶的生長發育。

2、每次生病後，都需要進行輸液或者去醫院治療才能好轉。

3、每次引起細菌感染，都需要服用2個月以上的抗生素藥物才能好。

4、每次生病都造成嚴重感染，如腦膜炎、敗血症。

孩子平時的感冒咳嗽都是很正常的，六歲以下的兒童，每年的感冒次數會在6-8次左右，對於剛剛送幼兒園的小朋友來說，一個月感冒兩次是非常正常的，這些情況都非常的普遍。

當發覺寶寶的免疫力低下時 ，很多寶媽想著通過藥物給寶寶提高免疫力，很多家長會上網查一些提高抵抗力的辦法，是不是應該給孩子補充一些益生菌、牛初乳、蛋白粉呢？

1、益生菌

有研究表明益生菌可以提高免疫力，但是證據還不是很充分，其實現在何種益生菌能夠提高免疫力，而且用法用量還不是很清楚，所以說並不是非常充分的證實。

2.牛初乳

牛初乳是乳牛產完小牛之後，前三天的牛奶，對於小牛來說有一定的提高免疫力的作用，但是人和牛的患病是不一樣的，而且牛初乳需要高溫消毒才能食用，高溫消毒之後的牛初乳，裡面的抗體已經被破壞，即使是小牛喝了也沒有任何作用。

3、蛋白粉

通俗的講，蛋白粉即是蛋白，在現實生活當中，孩子的蛋白補充已經足夠，如果過多的補充對於孩子來說並不會吸收，還會轉化成脂肪，反之蛋白攝入過多，還容易加重腎臟負擔。

在日常生活中，正確的提高免疫力的方法，家長們可以可以這樣做。

1、寶寶接觸的環境不要過於乾淨

有些家長喜歡把家裡面經常消毒，處理的非常乾淨，很怕一絲的細菌侵入寶寶體內，其實過分的愛乾淨，對於寶寶的身體並沒有什麼好處。

家裡面平時清掃的時候，用清水打掃衛生即可，適當的讓孩子接觸一些少量的細菌和病原體，對於孩子來說也會產生一些抗體，還可以適當提高身體抵抗力。

2、按時接種國家一類、二類疫苗

疫苗的特點就是具有病原體的抗原性，能夠刺激身體產生抗體，而不會導致生病，是提高寶寶抵抗力的重要方法。

3、合理日常飲食

每天合理的飲食習慣能夠使人體增加營養，並且能夠提高抵抗力，當寶寶添加輔食之後，每天給寶寶合理膳食，包括肉類、魚蝦、雞蛋、蔬菜、水果，每天給寶寶提供多種多樣的營養攝入。

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