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為何你渴望擁抱又害怕失去?

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我們總覺得,生活就像走鋼絲,時刻需要小心翼翼,好像一不小心,就會摔得粉身碎骨。

沒有安全感的小孩會時刻纏著父母,因為擔心沒有庇護的羽翼;

沒有安全感的戀人,心就像緊繃的弦,時刻擔心對方的愛會消減;

因為沒有安全感,我們不敢關燈睡覺,無法面對黑暗的恐懼;

因為沒有安全感,我們存更多的錢,屯更多食物,來避免物質生活的匱乏。

我們越缺乏安全感,就越像溺水之人,使勁掙扎抓住救命的浮木,但卻越沉越快。可是「安全感」這個抽象的概念到底是什麼呢,為什麼無影無蹤的它卻時刻影響著我們的生活?

「安全感」實質就是一種踏實的感覺,知道自己的身體與生活不會被打擾與傷害,並對所處的環境有一種信任感。它是為我們內心提供源源不斷能量與養分的載體,是為我們抵禦狂風暴雨的心靈城堡。

安全感高的人才有底氣獨立面對未知的世界,才不會患得患失,你的安全感指數有多高呢?

biggbang聯合壹心理,由8位權威心理學專家集體研發「安全感指數評估」,10頁專業報告,科學可靠,請放心購買測試。

本測評將從信任度、控制感和自我暴露三個層面評估你的安全感指數,幫你尋找建立安全感的積極力量。

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01丨評估你的安全感

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