「突擊減肥」惹禍！騎20分鐘動感單車，常德少女得了橫紋肌溶解

家住常德的小美（化名）今年20歲，是湖南師範大學的一名大四的學生。

為了保持身材和強身健體，她一直都有健身的習慣。

但這個好習慣隨著大四的論文、答辯的呼嘯而來，不知不覺便被擱置了。

近日，好久未曾鍛煉的小美決定這個夏天要突擊一下減肥，塑造出最好的自己，讓自己能夠在這個即將迎來的畢業季能夠美美的畢業。

5月20日，小美在自己經常去的那家健身房裡騎了20分鐘動感單車後，回去便感覺到雙腿肌肉疼痛，伴有茶色小便。

本以為休息一下便會好，在家休息兩天後癥狀毫無緩解，且情況愈加嚴重。

5月22日，小美在同學的陪伴下來到長沙市第四醫院急診科就診。

入院後急查肝腎功能及心肌酶等多項化驗指標嚴重超出正常值範圍，醫生診斷為橫紋肌溶解症，立即入住消化內科進行住院治療。

經過近半個月的精心治療，小美的病情才逐漸好轉出院。

長沙市第四醫院消化內科主任劉琴介紹，橫紋肌溶解綜合征是指橫紋肌細胞受損後細胞膜的完整性改變，肌細胞內物質釋放進入細胞外液和血循環中所引起的一系列臨床綜合征。

主要表現為肌痛、肢體無力、茶色尿，常並發電解質紊亂、急性腎功能衰竭，嚴重時危及生命。

橫紋肌溶解綜合征病因多樣，常見的有外傷、劇烈運動、藥物毒物、遺傳代謝性疾病等。

來院就診的患者多數都是因過量劇烈運動所導致的，包括長時間騎車、動感單車、長跑、遠距離游泳等。

自共享單車出現以來，有不少都是因太久不運動，偶爾一次長時間騎共享單車引發的。

劉琴提醒，運動鍛煉一定要循序漸進、量力而行。

運動後，如果出現肌肉酸痛，建議先停止鍛煉，多喝水。

若休息後癥狀沒有緩解，肌肉持續酸痛、小便顏色變深等，要儘早到醫院就診，以免延誤病情。

（編輯Max。圖片來源網路，侵刪）

湖南醫聊特約作者：長沙市第四醫院 劉美雲

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