想要打斷癌細胞的「腿」，那就多吃這些好食物，營養還清垃圾

大家現在都已經知道癌細胞了，同時也知道這癌細胞對人的身體危害有多大，為此，不想它們影響到我們的身體健康，不想讓它們危害到我們，那麼平日里應該多吃著點能清理體內細菌的好食物。

食物一：蘑菇

蘑菇是菌類食物裡面的一種，炒著吃或是燉著吃都挺好的，還有它裡面有大量氨基酸，多種維生素的礦物質，含硒和豐富的維生素D等，就這些營物質也可以說是很強的抗氧化物質，而這些物質是可以提高我們的抵抗力的，同時也可以促進體內消化，加速體內新陳代謝，慢慢清除體內那些細菌呢。

食物二：大蒜

大蒜蠻好的，我想家家戶戶廚房裡面都有，它也是一種抗癌防癌的好食物，而且這種食物裡面還含有大量的大蒜素、大蒜辣素、硒元素、鍺等這些抗氧化物質呢，別小看了它們，這些抗氧化物質到是可以激活巨噬細胞的吞噬，以此起到抗癌防癌的作用呢

食物三：大豆

就大家平日里喝的豆漿其實就是大豆磨製而成的，蠻有營養的，我想大家都應該吃著點喝著點才是，就這些大豆裡面可是含有異黃酮類化合物和植物激素等這些營養物質，如果說平日里多吃著點，則可以促進體內新陳代謝，慢慢將體內那些細菌垃圾清理出去的呢，所以啊，要常吃才是。

食物四：茄子

茄子其實蠻好吃的，說實話平日里也不是太喜歡吃的，不過這茄子的營養到是挺豐富的，其中的龍葵鹼、葫蘆素、水蘇鹼、膽鹼、紫蘇甙、茄色甙等多種生物鹼物質挺豐富的，還有其龍葵鹼、葫蘆素也是一些抗氧化作用，平時多吃著點則可以清除體內那些垃圾毒素的。

不管是哪一種，我想大家都應該多吃著點才好，這樣可以補充很多的營養物質，同時也可以將體內那些細菌毒素清出去，對其身體還是蠻好的呢。

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