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每回遇到此菜必買,用來煮湯最鮮美,清甜開胃又下火,就是太少見

每回遇到此菜必買,用來煮湯最鮮美,清甜開胃又下火,就是太少見。

天氣開始變得炎熱,在廚房做飯的時候恨不得什麼簡單就做什麼。經常做飯的人肯定深有體會,畢竟做一頓豐盛的晚餐出來需要不少時間和體力,但是也要考慮到要給家人吃得營養健康,不能馬虎將就。平時菜可以少一點,但是基本的一湯還是應該是配備的,老火燉湯需要固然好,但是花費的時間也多,對於上班族來說也只能是周末才能有這個時間,其實,簡單容易的湯,也可以來得很有營養,就好比我今天做的千里香肉片湯~

千里香,它實在是有太多的名字了,七里香、九秋香、萬里香、夜香花,夜蘭花…有清熱下火,清肝明目等作用,在菜市買上2兩就夠打一頓湯了,3塊錢一兩,有點貴,但是每回遇上都必買,一般大菜市才看到多一些,小菜市很少見,所以總會多買一些,放在冰箱,隔天煮一鍋,家人很愛喝,據說花期是5月到8月,所以遇上千萬趕緊買,別猶豫,清香又營養,吃一次就忘不了那味道了!跟雞蛋和肉片一起滾燙,不管是雞蛋還是肉類,都能保持它獨特的清香,千里香這個名字也實在名不虛傳。

千里香肉片湯做法超級簡單,但是整道湯的味道卻不簡單,油香,湯鮮,肉嫩,味美,每一口嘗到的都是清甜、鮮香,家裡全家老小都愛喝!天熱了,湯是最養人的,補水又營養,你要是沒有時間煲濃湯,這道美味的快手湯你值得擁有!

【千里香肉片湯】

食材:千里香,豬瘦肉,姜,料酒,鹽,胡椒粉

【做法】

步驟一:首先把豬肉洗凈切片,放入碗中,加入姜,料酒,胡椒粉,少許鹽,油,抓勻腌制10分鐘。

步驟二:千里香把不好的壞的挑出來,放清水浸泡片刻,再用清水反覆清洗幾次,再瀝干水備用。

步驟三:湯鍋中注入清水,大火煮開,加入薑片和食用油,再加入千里香,煮至千里香變色。

步驟四:再加入肉片,把它拌勻,煮至肉片變白,肉片不需要煮太久,煮太久就容易老,變柴就不好吃了。

步驟五:最後加入少許胡椒粉,少許鹽調味,拌勻,關火,就可以盛出了。

做法非常的簡單,清甜可口,一點也不油膩,最適合這樣的天氣吃。天熱喝這湯最養人,清爽開胃不油膩,我家三天兩頭煮一鍋,特鮮美。

以上是米媽做【千里香肉片湯】分享,如果你對這道菜有什麼不同的看法,歡迎留言分享哦!如果你有更好的做法以及你有喜歡吃或者想吃的菜,也歡迎留言。非常歡迎你的分享,留言,轉發,收藏,你的轉發和留言是對米媽最大的幫助與鼓勵,謝謝大家!么么噠~

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