今生唯一得罪不起的，是「肝陰」！

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本文理論依據：《中醫診斷學》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。

列位看官，話說人生在世，難免要得罪人。

沒錯。為了自己的生存利益，我們很難處處迎合別人。而那些無法迎合的人，往往就成了我們必須要得罪的人。

得罪了怎麼辦？得罪就得罪吧。誰和誰，都是今生擦肩而過的看客，不過是相處的時間，有長有短。到了最後，全是過往。於心不忍也罷，懷恨在心也罷，多年以後，全是無關痛癢的談資。

但是，您可知道，我們今生今世，卻有一個怎麼也得罪不起的人。它，就是我們的「肝陰」。這個「肝陰」一旦被我們的罪，其結果，必然是數不盡的麻煩、道不完的煩憂。

什麼是肝陰啊？它就像我們身體里不言不語、卻暗藏心思的小媳婦。《中醫大辭典》說，肝陰指的是肝的陰血和陰液。肝陰和肝陽相互作用，保持肝陰陽的協調。肝，主藏血。所以正常情況下，我們的肝陰就是充足的。這個時候，這個小媳婦不聲不響，做自己該做的事。可是一旦肝陰不足了，把人家給得罪了，那人家就杏眼圓睜、鳳眉倒豎，麻煩就來了。

哪些麻煩呢？說起來，您若是中年，則十有八九感受過：

1，眼睛乾澀，甚至有些疼痛。還有的人則因為長期用眼，一閉上眼睛就流眼淚。漸漸的，視力逐漸不好了，看東西重影能夠、模糊。為什麼呢？因為肝開竅於目。肝陰不足，不能上濡雙目，於是兩隻眼睛就出現上述癥狀。

2，胸膛兩側，也就是腋下的脅肋部位，總會感覺有一陣灼痛，稍縱即逝，但是反覆出現。為什麼呢？因為肝經循於兩脅，故而當肝陰不足的時候，經脈所及之處失養，於是發為灼痛。

3，晚上睡覺質量下降，多夢早醒。肝，藏魂。肝陰不足的人，魂不安於肝，於是它出來亂竄，我們也就難以入睡了。

4，到了下午就臉發紅、身上陣陣發熱。為什麼呢？因為肝陰不足了，身體就缺水。陰液不足，身體就會有虛熱，於是就臉紅髮熱。

5，到了晚上盜汗、手腳心也發熱。肝陰不足，生內熱。內熱迫津液化汗而出，發為盜汗。虛熱擾於四肢，發為手腳心發熱。

6，高血壓。肝陰不足，則陰不斂陽。肝陽上亢，則氣血上壅，發為高血壓。

7，中風。高血壓日久會怎樣？最後就會腦出血、腦梗。這就是中風了。

當然，這些都是肉眼可見的病態。肝陰不足帶給我們的最大影響，其實是無形的，即心態的不斷焦慮、急躁、郁怒、煩悶。肝，主怒。肝陰不足的人，怒氣就會油然而生，毫無來由，卻讓人毫無辦法，不停地折磨我們的心態。我們的生活質量、工作效率都會下降。嚴重的，甚至會影響到我們對生活的看法、判斷和選擇。

所以說，肝陰這個「小媳婦」，真的是得罪不起。她一撂挑子，家裡失了賢內助，身體內環境就會大亂套。現代醫學所說的高血壓、早期肝硬化、神經官能症、更年期綜合征等疾病的患者，常常屬於這樣的類型。

也許您會問，肝陰是怎麼慢慢被消耗、不足的呢？原因就是我們長時間的負面情緒刺激，比如急躁、易怒、焦慮，對現實工作和生活狀態的不滿等等。總之，各種不順心，各種不快樂，積累得多了，就消耗了肝陰。另外，隨著年齡的增長，腎陰的不足，肝陰也會隨之被消耗。肝腎同源，意義在於此。

那麼，我們該如何應對肝陰不足的癥候呢？醫家往往用北沙參、麥冬、當歸、生地、枸杞子、川楝子等，以柔養肝腎之陰、舒展肝氣。日常生活中，可以用玄參15克，豬肝500克共製藥膳。方法是，將豬肝洗凈，和玄參一同放入砂鍋內，加水適量煮一小時，撈出豬肝切成小片，備用。鍋內加菜油，放入蔥、姜、炒一下，加入豬肝。將醬油、白糖、料酒少許，兌入原湯少許，收汁，加入澱粉少許，倒入豬肝片中少許拌勻即可。此法滋陰降火，養肝明目。

好了。文說到這裡告一段落。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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