最好的情緒，一定要留給家人
人的一生，像開足馬力的拉力賽車，一心想沖在最前方。
然而，坎坷不平的砂石路，車會故障拋錨，會缺油缺水，會遭遇車禍。任何一點小意外，都會讓人焦慮，會引發消極情緒。
生活中，你可能時時遭排擠，處處受委屈，像可憐的落水者一樣無助。
但不管多累、多苦、多痛、多無奈，一定要把最好的情緒留給家人。
01.
生活很狗血，情緒很傷人
張愛玲說：生活就是一襲華美的袍子，上面爬滿了虱子。
早晨離開家，走進陽光里，懷著一腔熱血，心向未來，卻被殘酷的現實一次次打壓，經歷悲涼、辛苦、不公和蔑視，難免會新生哀怨，憤憤不平。
每次出發，都像打了雞血般亢奮，結果卻是一場狗血劇情。
現代人活得太忙，活得太累，活得太裝，一個個戴著面具，隱藏真情實感，在人群中穿梭，看不到喜怒哀樂，靈魂孤獨又哀傷，受不得一點委屈。
生活不易，每個人都在拼盡全力。
就像有句話說的那樣：「有時候拚命奔跑，只是為了留在原地。」
電影《這個殺手不太冷》里有段對白，瑪蒂爾達問里昂：「生活是否永遠艱辛，還是僅僅童年如此？」
里昂回答：「總是如此。」
人生不是電影，人生卻比電影苦多了，電影語言難以刻畫的生活，現實中卻一一上演。
很多成年人下班回家，開車到樓下，喜歡繼續坐在車裡點上一支煙，讓自己獨處一會兒。
在單曲循環中沉默不語，希望寂靜能融化心頭的煩惱，透過車窗可以看見熟悉的陽台和微弱的燈影，一坐就是個把小時。
車廂閉塞狹小的空間才真正屬於自己，打開車門則是柴米油鹽和雞毛蒜皮。
心頭壓著一萬個心事，一萬個責任，一萬個委屈，成年人的世界，除了崩潰之外，積滿了消極情緒。
你有多少壞情緒，就有多少病。有一萬個委屈，就是對自己的一萬次傷害。
壞情緒蓄積過多，會崩潰，會失控，總是要找一個出口釋放。不在此處點燃，就在那裡爆發。
02.
家人躺槍，莫名成了出氣桶
心理學上有一個著名的案例，叫「踢貓效應」。
一位父親在公司受到老闆的批評，回到家就把沙發上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。
孩子心裡窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓。貓逃到街上，正好一輛卡車開過來，司機趕緊避讓，卻把路邊的孩子撞傷了。
壞情緒會傳染，無論成人還是孩子，都無法避免不良情緒帶來的傷害。
而成年人在工作上受到了責難和委屈，卻常常把壞情緒發泄給無辜的家人。在外風平浪靜，回到家卻狂風暴雨。
那天，我下班回家。5歲的兒子張開雙手攔在門口，一臉嚴肅地說：「此門是我開，進門請刷卡。」
我知道兒子是在和我玩「刷門禁卡出入」的遊戲。
要是平時，我可能會配合他一起玩。其實很簡單，裝作從口袋掏出門禁卡，貼在他手掌上，喊一聲「嘀」，他就收回手臂放行。
可是我上了一天班，又累又煩，臨下班時又被領導訓了幾句，心裡頭憋著一股子火。
我就沖他大聲呵斥∶「躲開，不要鬧了！」
兒子本以為我會陪他一起玩，沒想到會是這個反應，但還是執拗地張著手臂，不肯讓開。
我粗暴地撞開兒子的手臂，闖了過去。其實撞的並不重，他卻大聲哭了起來，眼淚汪汪地說：「壞爸爸，壞爸爸！」
當看到他眼裡的害怕和委屈時，我心裡也不好受。其實這本來只是一件小事，實在沒必要為此火冒三丈，讓他恐懼，讓自己煩悶，讓家人跟著不高興。
這都是不良情緒惹的禍。
人們有意無意間，就把最親的家人當成出氣桶，將在外面受累、受罰、受委屈積聚的壞情緒，一股腦地發泄給家人，猶如狂風暴雨。
沖家人發火，當然能緩解情緒，逞一時之快，但是對家人來說，卻可能造成影響一生的創傷。
有一個比喻說：把釘子釘在一個地方之後，你用再輕柔的動作把釘子拔出來，被釘的地方還是有一個裂痕，再也修復不回原來的樣子——因為損壞已經造成了。
我們最大的錯誤，就是把最差的脾氣和最糟糕的一面，都給了最親近的人。
正如薩提亞所說：與憤怒相伴的情感，通常是傷害和恐懼。
03.
除了家人，你還能愛誰？
王小波在《愛你就像愛生命》中寫道：「人在年輕的時候，覺得到處都是人，別人的事就是你的事，到了中年以後，才覺得世界上除了家人，已經一無所有了。」
同在一個屋檐下生活，經歷了無數瑣碎，度過了漫長的時光，家人是最真實的陪伴，也是最忠心的依賴。
想想究竟為什麼拼搏？為什麼追求美好生活？因什麼開心快樂？不都是為了自己和家人的幸福與安康嘛！
家是什麼？家是一盞燈，一個屋檐，一張柔軟的床。
有了燈，不再害怕夜晚沒有星星和月亮。有了屋檐，不再害怕風吹和雨打。有了床，累了，困了，可以睡上甜甜的覺，做個美美的夢。
家庭合睦，自己就解除了後顧之憂，家人幸福，是一個人起早貪黑、披星戴月在外打拚的最大成就。
在最無助的人生路上，家人是最持久的動力，給予我們無私的幫助和依靠。
在最寂寞的情感路上，家人是最真誠的陪伴，讓我們感受到無比溫暖的溫馨和安慰。
在最無奈的十字路口，家人是最清晰的路標，指引我們成功抵達目標。
正是在這日夜廝磨的情感下，家人才是你休憩的港灣，才不斷承受你的壞脾氣，卻不會肆意報復，才不斷用行動溫暖你，卻不會訴苦抱怨。
而當你面對家人時，也是最輕鬆，最舒服的時刻，家人永遠敞開胸懷包容你，願意理解你的苦痛，願意分擔你的煩惱，願意與你一起攜手同行。
治得了你脾氣的人，是你愛的人，受得了你脾氣的人，是最愛你的人。
除了家人，我們還能愛誰？
家人就是最愛，愛家人就是愛自己，愛家人就是生活的意義。
04.
最好的情緒，一定要留給家人
家人，是相伴一生，且最愛我們的人，也正因為如此，才更加值得我們用心經營與家人的關係。
回到家，請不要把消極情緒掛在臉上，因為那是一種令人討厭的表情，是詆毀情感的刀的冷光。
你每天的情緒里，藏著你和家人的未來，一時的錯誤可能導致一輩子的傷痛，這樣的傷痛，用幾輩子的懺悔也難以癒合。
周國平說：對親近的人挑剔是本能，但克服本能，做到對親近的人不挑剔是種教養，我們要警惕本能，培養教養。
家人，是你生命中最重要的人，最應該得到你的珍惜和優待。回到家之後的所作所為，才最能體現一個人的教養。
有一位爸爸，每天回家都開開心心的，對孩子也關愛有加。
一天，孩子問爸爸：「爸爸，你永遠都不會有煩惱嗎？」
這位爸爸回答說：「有呀，但我的煩惱都掛在家門口那棵煩惱樹上啦。」
孩子很疑惑：「煩惱樹是什麼？」
爸爸說：「每天進家門前，我都會把工作的煩心事掛在煩惱樹上，到家後就是開心的，因為開心永遠要留給家人。」
這位爸爸懂得換一種方式進家門，消極情緒的傳遞鏈，在進門的那一刻就被截斷了，留在家裡的，就是一片平和與溫馨。
這位爸爸的教養，是家人最大的安全感，也一定能在孩子身上傳遞下去。
如果回到家，面對家人，連自己的情緒都控制不了，即便給你整個世界，也早晚會毀掉一切。所謂教養，也只是一紙空談。
別以為家人不會離開，你就可以隨性而來，畢竟傷害多了，親情也會疏離，心寒久了，家人也會轉身。
情緒穩定，才是一個成年人的高配。
最好的情緒，一定要留給家人。
只有家人才配你的付出，只有家人才值得你和顏悅色，溫柔相待。
回到家，就是進入童話世界，是純潔，是安寧，是幸福，是不容消極情緒污染的凈地。
家是講感情的地方，是適意輕鬆的安全港，不要和家人講道理，辨對錯，不要對家人耍脾氣。
你若溫暖，家便四季如春，你若情緒波動，家便陰晴不定。
家人永遠是你人生的助力，是不離不棄的追隨，是同甘共苦的陪伴。
在對與錯之外，在苟且生活的遠方，有一片田野，你和家人一起在那裡相見。
文/木皮叔 圖/頭條正版圖片庫
