4種水果評為身體「加濕器」，越吃越容易出現小肚腩，難怪沒精神

炎熱的天氣讓人酷熱難耐，很多人放假了寧願一直呆在空調屋裡面也懶得出門，因為一動就會流一身汗，真是太難受了。很多人容易四肢無力，胃口不佳，還容易長痘和肌膚油膩，有的還會有小肚腩，非常的影響你的面子。這些情況說明你身體濕氣比較重，需要好好的祛濕了。比如用艾葉泡腳、吃薏米粥，同時遠離4種水果，它們被評為身體「加濕器」，讓你渾身無力，還十分沒有精神。

1、甘甜多汁的大西瓜

炎熱的天氣西瓜非常受大家歡迎，大家上到處都是賣西瓜的小商販，隨著他們的吆喝聲，難免會買一些回去。西瓜口感甘甜，裡面的汁液也比較多，可以很好的清熱解暑，讓你感到夏天的善意。經常吃西瓜可以美容養顏，還能排毒利尿，不過它會導致身體裡面濕氣越來越厲害，因此不能吃太多。西瓜性涼，因為最好不要放到冰箱裡面，不然容易涼上加涼，容易出現腹瀉的煩惱。

2、味道濃烈的榴槤

榴槤味道濃烈，很多人頂不住它的味道，因為真是太熏人了。不過有的人卻非常喜歡吃榴槤，每天總要吃上一些心裡才會高興，結果吃完後嘴巴裡面味道比較厲害。榴槤性溫，可以暖宮活血，緩解痛經，女人可以多吃一些，讓你的肌膚變得越來越好。不過榴槤吃多了會導致身體裡面的濕氣加重，因此不能吃太多。

3、酸酸甜甜的菠蘿

菠蘿味道酸酸甜甜的，吃了可以促消化，讓你的胃口變得越來越好。經常食用菠蘿可以美容養顏，讓你的肌膚變得白嫩滋潤。很多商家把菠蘿切成塊兒來賣，每天來買的女孩子也真是不少。不過菠蘿是濕熱型的水果，經常食用會讓你的濕氣變得越來越厲害，容易出現小肚腩，看起來會胖一圈。如果不小心吃菠蘿過多了，可以選擇吃一些清熱的水果，比如梨、柚子、檸檬等東西，讓你的身體變得清爽。

4、長得漂亮的火龍果

火龍果遠遠看去就像一個火炬，看起來非常漂亮。它裡面的維生素含量比較多，經常食用能延緩衰老，讓你的肌膚變得越來越好。不過火龍果性涼，吃多了會加重腸胃負擔，容易引起腹瀉的情況。經常食用還會導致身體裡面濕氣變多，讓你變得昏昏欲睡，非常沒有精神。

炎熱的夏天可以吃一些祛濕清熱的水果，比如檸檬、柚子，遠離上面4種水果，不然會讓你身體濕氣加重，肚子越來越大。

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