孩子喉痛咳嗽，不一定是著涼，有可能是肺熱！

一聽到孩子咳嗽，很多家長的第一反應就是：「孩子著涼了！」

事實上，隨著天氣漸熱，有不少孩子會出現咽干喉痛、吐痰黃稠等癥狀，這是因為小兒屬純陽之體，更容易耗傷陰津，所以很多時候，孩子咳嗽不是因為著涼，而是由於肺熱。

肺熱怎麼判斷？

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第一：看臉

眼屎多：有些肺熱的孩子眼屎多到「糊眼睛」，也就是睫毛被眼屎黏住了，眼睛不容易睜開；

口唇發紅：嘴唇像偷塗了媽媽的唇膏，紅艷艷的；

嘴唇乾燥：不僅會出現喉嚨干痛的問題，嘴唇也會比較乾燥；

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第二：聞＋聽

口臭：孩子說話的時候，坐在他旁邊會聞到口氣；

咳嗽：經常伴有咳嗽癥狀，或有痰，質黏厚或稠黃。

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第三：看大便

大便干硬：大便干硬難下，有的乾結如羊屎，呈圓球狀，很臭。

如何清肺熱？

為什麼近來肺熱的孩子會越來越多？原因很簡單：天氣熱，空調開。

外界氣溫漸高，一些家長會選擇讓孩子呆在空調房內，要是空調的溫度調得太低，不注意保暖，小兒的衛外功能薄弱，感受外寒極易入里，如果內有里熱，則會很快轉化為肺熱。肺臟直通於外，皮毛又連屬於肺，是最易首先受傷出現熱症的臟腑之一，肺熱由此而來。

孩子咳嗽痰黃說明是肺熱之證，選擇的穴位當然要有瀉肺熱的作用，魚際是手太陰肺經的滎穴，少商為手太陰肺經的井穴，兩穴都有瀉肺熱的作用。

魚際穴位於第1掌骨中點橈側，赤白肉際處。「魚」，水中之物，陰中之陽；「際」，會聚的意思。

因為魚際穴位於大拇指根部，由於此處肌肉明顯突起，形狀如魚，故名「魚際」。刺激此穴，想像一條魚在拇掌的肺經旁邊自在閒遊，游上幾圈，肺熱由此被滌盪、清除。

還有，魚際穴為肺經滎穴，「滎主身熱」，故此穴清肺瀉火、清宣肺氣的作用尤其強大，艾灸魚際穴可用於改善風熱犯肺，或痰熱壅肺，肺失肅降所致的咳嗽氣喘、胸悶胸痛等。

除了肺熱患者，教師、播音員、主持人等因長時間講話，導致嗓子乾燥、喉嚨嘶啞，也可以通過艾灸魚際穴來改善不適。

第二個穴位是少商穴，位於拇指末端橈側，指甲根角側上方0.1寸。此穴為肺經之井穴，五行屬性屬木，其疏通、條達、開泄之作用較強，善清肺瀉火、驅邪外出。

除了魚際穴和少商穴，孩子肺熱咳嗽還可以給他艾灸合谷穴，合谷穴很好找，就位於手背虎口處，是手陽明大腸經上的穴位。

中醫認為，大腸與肺相表裡，臨床上很多肺熱的患者，艾灸合谷穴往往能收到較明顯的效果。

在飲食方面，肺熱的孩子飲食要清淡、適量、易消化，不然容易造成食積，食積易化火，加重體內的熱邪。同時還要減少龍眼、荔枝、芒果、榴連等熱性水果的攝入。

另一方面，還要讓孩子多喝水。多喝水不僅可以加速新陳代謝，還能起到潤腸通便的作用，對於肺熱便秘、大便乾結的孩子來說，能減少排便的痛苦及時間。

家長們也可以多熬制一些蓮子粥、百合粥給孩子食用，如果嫌麻煩，也可用蘆根煮水喝，能改善肺熱引起的咽喉腫痛、咳嗽等，但要注意的是，由於蘆根甘寒，脾胃虛寒者慎服。

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