抓這四物泡水喝，最多半月，胃不脹了，老胃病也不反覆了

中醫講，胃是我們的後天之本，在我們身體中起到了很重要的作用。胃是人體的消化器官，主要起著容納和研磨食物，分泌胃酸的作用，從而能更好的起到消化的作用。不過，生活中有的人因為一些飲食習慣和生活習慣的不規律，大大的增加了胃部的負擔，導致胃病的泛濫，從而嚴重影響身體健康。

胃不舒服的人，平常多用4物泡水喝，胃也會謝謝你！

胃不舒服的人常用——大麥泡水喝

大麥，屬於一種粗糧，不僅可以做成各種美食，還可以把它炒熟了，直接泡水喝 。大麥茶，味香營養好，具有開胃，消化和油膩的作用，對胃黏膜有很好的修復作用，從而起到滋養胃，保護胃的作用。

胃不舒服的人常用——九如胃安膏

材料：茯苓、砂仁、山楂、麥芽、雞內金、決明子等名貴中草藥

出處:記載於劉伯溫的《黃金策》，是我國流傳下來的為數不多的養胃聖品，流傳於中原一帶，有補脾益氣、理氣除脹，養胃益腸，消炎止痛，理氣健胃的效果。並於2014年被國.家.薬監局備案。

功效：能夠迅速被身體吸收，直達病灶，修復胃部粘膜。對慢性胃病、抑制幽門桿菌很有療效。最重要的是純手工熬制，不傷腸胃，沒有副作用。

胃不舒服的人常用——紅茶泡水喝

我們都知道紅茶是經過發酵烘製而成的一種茶，不僅能起到很好的養胃效果，而且還具有消炎、保護胃黏膜，達到養胃護胃的作用。

胃不舒服的人常用——蓮子泡水喝

蓮子是一種葯食同源的食物，生活中我們經常會用蓮子來煲湯喝，其實我們還可以直接用蓮子來泡水喝，具有很好的健胃養胃的作用。還能提高對胃部功能，經常用蓮子泡水喝，還可以幫助身體抑制幽門螺桿菌，提高人體的免疫力，可以延緩衰老。

胃不是每個人都一定不舒服，那麼胃病最喜歡有哪些習慣的人呢？

1.不吃早飯的人

2.吃飯沒有規律的人

3.愛吃夜宵的人

4.愛喝生冷食物的人

5.喜歡抽煙好酒的人

6.喜歡吃辛辣食物的人

7.情緒波動大的人

因此，想要擁有一個好胃要養成良好的飲食習慣和生活習慣。

1.三餐要規律，早餐要吃好，中餐要吃飽，晚上要吃少，宜清淡飲食

2.不節食，不暴飲暴食

3.戒煙限酒，少吃辛辣刺激的食物

4.少吃高脂肪、高糖的食物。

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