鍛煉腹肌的時候兩邊不對稱？是鍛煉的問題？不見得
我們在鍛煉腹肌的時候也會常常遇到一些問題，最常見的就是堅持很久都沒有任何進步，再就是很多人覺得自己的腹肌為什麼鍛煉不到八塊或者自己的腹肌不對稱。
其實我們腹肌在鍛煉的時候有很多因素是可以影響的，很多時候我們的肌肉長什麼樣子也是有很多因素影響的，可能有人會覺得自己只要好好鍛煉，就可以讓肌肉按照自己的想法去生長。
我們在鍛煉腹肌的時候可以想辦法讓腹肌長得非常漂亮，但是很多時候我們沒有辦法決定一些腹肌的屬性，比如有些人覺得自己的腹肌為什麼不是八塊，其實這是他決定不了的。
那麼有些人在鍛煉腹肌的時候，為什麼腹肌看起來會不對稱呢？到底是什麼因素在影響腹肌的形態呢？我們可以分為兩種情況進行了解。
第一種情況，腹肌的鍛煉差異。我們在鍛煉腹肌的時候會受到很多因素的影響，這些影響有時候會導致腹肌的不對稱生長。
比如我們的身體肯定會有兩邊的不對稱，手臂兩邊都是不一樣粗的，身體沒有絕對的對稱，所以我們的腹肌也不會完全對稱，但是這樣的因素在平時是看不出來什麼影響的，只有在鍛煉差距比較大的時候才會顯現出兩邊的肌肉維度明顯不一樣。
我們在鍛煉腹肌的時候，如果因為身體習慣性的往一邊偏移，就有可能出現一邊的肌肉比另外一邊更加發達這樣的情況，但是這樣的情況其實也不是很多。
因為我們在鍛煉腹肌的時候，一般都是用卷腹這樣的動作，在鍛鍊出現問題的時候，我們只需要額外做一些變式的卷腹就可以彌補，比如我們可以嘗試做單側的卷腹，就可以強化單側腹肌。
這樣的情況都是屬於鍛煉差異帶來的腹肌不對稱，一般在健身的時候只需要注意一下就可以了，但是有些人可能長期從事某些特別的運動，比如龍舟項目比如羽毛球這樣的，是很容易出現身體兩側不一樣的情況。
第二種情況，天生的差異。很多人可能不是很喜歡聽天賦這個詞，更喜歡聽努力這個詞，但是在健身的時候天賦確實是非常重要的。
我們腹肌的塊數和對稱的程度往往都是與天俱來的，是你沒有辦法改變的，我們的腹直肌其實是一整條肌肉，但是被鍵劃這種組織分成了六塊或者八塊，而且鍵劃的位置也是天生隨機的。
所以你的腹肌到底長什麼樣子，是你沒有辦法決定的，但是我們可以通過鍛煉對身體產生一定的調整使腹肌變得看起來稍微對稱一點，而且腹肌的塊數就沒有辦法調整了，很多人都是六塊腹肌而不是八塊腹肌但是還不是一樣獲得健美冠軍？
其實腹肌到底長什麼樣子無所謂，只要努力鍛煉練出腹肌就是好樣的。
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