身體有濕氣的人，往往會有這些表現，符合2個，不要拖，該排濕了

濕氣重給人們的生活帶來了很大的困擾，會使人精神狀態差，嚴重影響正常的工作和生活。當今社會，因為各方面的影響，加上人們不良的生活習慣和飲食習慣，很大一部分群體都有嚴重的濕氣，濕氣會導致人體的肥胖，還會引發一系列的疾病，要引起關注。

身體有濕氣的人，往往會有這些表現，符合2個，不要拖，該排濕了

1、出現口臭現象

如果體內濕氣過重，會引起腸胃功能的紊亂，導致口腔內出現異味，刷牙時也會出現乾嘔，感覺喉嚨有痰不凈等癥狀，這時候，為了身體的健康，一定要引起注意，儘快去除體內的濕氣，調理自己的脾胃，使胃腸道功能恢復正常。

2、排便異常

正常情況下，人體的大便是呈黃色或咖啡色的香蕉狀，沖水時可以之際沖的乾乾淨淨，但是，如果體內濕氣過重，則人的大便會希拉不成型，並且粘馬桶不容易衝掉，很尷尬，這是人體的排濕功能失調，要注意調理，祛除濕氣。

3、皮膚油膩

體內濕氣重的人，因為濕氣排不出去，會在體內的堆積，最後反應在皮膚上，臉部和頭髮會很油，還有的會長痘痘，這都是身體里濕氣太重引起的癥狀，要儘快祛濕。

4、身體乏力

正常情況下，人體經過一夜的睡眠，身體狀態會很好，渾身充滿力量，但是，如果發現自己起床後，身體疲乏，懶得活動，身體沉重，甚至是渾身酸疼、頭腦昏沉等，這都是身體里濕氣過重引起的，要儘快的排出體內的濕氣。

5、舌苔較厚

平時就診時，醫生都會讓伸出舌頭看看，這是因為舌苔能反應出我們的身體狀況，如果你在照鏡子是發現自己的舌苔出現發黃、發厚的問題，就需要重視了，這可能是因為體內濕氣不能及時排出導致人體濕氣過重的表現。

6、關節疼痛

人體的各個關節部位，最容易受到濕氣的侵襲，尤其是經常在潮濕環境里或者是在水裡工作的人來說，會表現的格外明顯，很多在潮濕環境里工作的人都會經常喝點高度酒抵禦體內寒氣，就是這個原因，體內濕氣重，會引起關節疼痛，特別是膝蓋部位。

7、脾氣大

如果人體內濕氣過重，一般都是體內的肝脾部位出了問題，會引發體內的激素失衡，導致人的情緒不穩定，經常無緣無故的發火，一定要引起重視，需要及時的排出體內的濕氣，以免傷及身體其他器官，影響身體的健康。

以上圖片均來自網路

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