生活中的天然「降糖葯」，堅持每天吃一點，或助血糖穩穩降下來

生活中的天然「降糖葯」，堅持每天吃一點，或助血糖穩穩降下來！ 1.桑葉，桑葉中所含有的蛻皮甾酮進入身體之後具有降低血糖的作用，並且還能夠有效的促進身體多餘的葡萄糖轉化成為糖原，但是對於正常所需要的血糖卻不會造成影響。

2.黑木耳，黑木耳可以說是一種非常好的滋補食材，而且它其中含有大量的維生素，胡蘿蔔素，蛋白質，多種礦物質和木耳多糖。可幫助人體補充多種所需的營養物質，而且這種木耳多糖能夠起到降糖效果。能夠有效地幫助降低血糖濃度控制血糖。

3.冬瓜，平日里我們可以多吃點燉冬瓜湯，因為冬瓜裡面也有很多豐富的營養物質，比如維生素c，鉀，鈉等等這些物質，時常吃著點可以利尿消腫、清熱解暑，還可以降血壓降血糖降血脂。

4.黑蒜，黑蒜中所含的大蒜素，可以清除人體中的毒素，還可以保護我們的肝臟。黑蒜比普通的大蒜更營養，經常食用可以提高人體免疫力，也能更好的控制血糖，防治糖尿病。

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