孩子營養不良的4種信號，謹防瘦小發育不達標，父母一定要警惕

文/拜託了爸媽 ！

每當媽媽抱著懷中的小寶寶，看著睡夢中可愛的笑臉，不禁感慨萬分，也會懷念起自己小時候那些美好的童年時光。

每位媽媽都是懷著萬千感恩的心，想把全世界最好的東西都給寶寶，尤其是在飲食方面，為了避免營養不良，避免在成長發育過程中缺乏必要的營養元素，往往會給寶寶選用許多營養品。其實，吃太多營養品也並非是好事，每個孩子在成長過程中，都需要方方面面的營養支持，如果攝入的營養不夠均衡全面，也會影響孩子的正常生長發育。

寶寶在營養不良的時候會有哪些信號呢？

1、反應遲鈍，身體協調能力差

寶寶的餐飲非常重要，營養不良可降低腦細胞的分裂率，導致神經調節功能失常，引起運動和語言發育遲緩。所以，當媽媽們發現寶寶最近一段時間常出現遲緩、四肢協調能力差，身高低於同齡人時，要警惕可能是營養不良發出的預警信號了。

2、免疫力下降，體弱多病

當寶寶體內缺乏某些微量元素（如維生素、鋅、鐵等）的時候，就會導致寶寶細胞和體液免疫功能下降，使孩子容易生病、感染。比如寶寶經常會感冒、反覆牙齦發炎、毛囊性皮膚炎、口角炎、舌炎、角膜炎等。

3、便秘、口臭

當孩子體內的纖維素攝入不足時，容易使腸道蠕動變慢而產生便秘，糞便在腸道內停留時間過長時，會進一步產生有害毒素而出現口臭的現象。

4、情緒變化無常

B族維生素能通過對人體神經系統的調控而間接影響到人的情緒，當寶寶體內維生素B1缺乏的時候，就會變得暴躁、喜怒無常；維生素B6攝入不足時，可導致情緒激動、睏倦和急躁；維生素B12缺乏時，可讓人變得反應遲鈍等。

寶寶有營養不良的狀況的時候，就會有以上的那些反應出現。不過媽媽們也不要太多擔心，給孩子買一些合適的食品給寶寶補充營養，用不了多久，寶寶營養不良的狀況就能得到很大的改善，恢復到健康狀態。

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