五月常用此物泡水喝，每天一杯，排出毒素，體重也悄悄降下來

減肥瘦身真的是女孩子四季都在努力的事業，尤其是夏天。沒錯，就是這最不被大家重視的玉米須，不僅可以祛濕減肥，還能美容養顏。被大家輕視的玉米須，原來用處多多，今天，小編就為大家開啟玉米新世界的大門。

【玉米須泡水的做法】

第一， 可以直接購買玉米須茶直接飲用，將材料清洗乾淨後用開水沖泡，也可以加入少量的綠茶和蜂蜜，口感更好。

第二， 搭配薄荷。將玉米須沖洗乾淨後放入鍋內，加入水後煮沸，將薄荷葉放在杯子里，倒入玉米須沖泡的開水，浸泡十分鐘即可飲用。

第三， 搭配冬瓜，將冬瓜清理成塊狀，放在鍋內，加入玉米須和水一起燉煮，煮沸後轉成小火繼續燉煮十分鐘，加入冰糖即可飲用。

【玉米須泡水的營養價值】

首先，玉米須被稱作龍鬚，最強大的功效是利尿消腫，可以促進人體的水分排泄，在餐前飲食可以起到瘦身、排毒的功效，尤其是對於水腫型的朋友，是非常好的減肥食療法子，幫助排出身體的毒素，減肥燃脂，體重悄悄降下來。在炎熱的夏天沖泡此茶，還可以清熱、祛濕、消炎，起到不錯的保健效果。

其次，玉米須泡水，可以提高人體的代謝能力，調節情緒、緩解神經緊張的癥狀，長時間服用，會使肌膚平滑、白嫩，有效抑制皺紋的出現，對女性朋友來說，絕對是性價比最高的保健食材！

玉米須，一定要好好利用，想嘗試的朋友們，抓緊開始哦！

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