它是口臭「天敵」，清腸排毒降肝火，排出臭宿便，口臭便秘都消失

我們生活中難免會遇到有口臭的人，而且自己有時候也會出現口臭現象，口臭雖然不是什麼疾病，但是和人交流時，很容易讓人陷入尷尬，遭人嫌棄，大家就會說我每天都刷牙啊，為什麼還有口臭？其實口臭並不是不刷牙的原因，其實最主要的原因是因為體內肝火旺盛。相信大家都會隨身攜帶一盒口香糖，用來清潔口腔，去除口臭，但是口香糖起到的作用只是暫時的，要想治好口臭，需要從根源出發，從飲食上下手，多吃一些清熱解毒的食物，幫助去除體內肝火，有效去除口臭。

今天小編給大家推薦一種食材，它是口臭「天敵」，對於治療口臭非常有幫助，常吃清腸排毒降肝火，便秘不見了，口臭也消失了，它就是夜來香。夜來香也被稱為夜蘭花和千里香，這種食材在市面上我們一般很少見到，比較稀缺，也有賣的，但是價格有點小貴，一般農村野外經常會見到，我們在購買夜來香時，最好選購那種沒有開花的，它的藥用價值比較高，食用功效也比較好。

夜來香有一種獨特的清香，可以幫助清理腸胃內的垃圾毒素，幫助調節腸胃健康，清除口腔異味，有效緩解口臭，還有開胃下火，清肝明目之功效。夜來香可涼拌、炒制也可做湯食用，味道都很鮮美，將夜來香和雞蛋一起炒，營養更豐富全面，營養價值更高，下面我們就一起來看看它的具體做法吧。

首先準備食材：夜來香、雞蛋、鹽

具體做法步驟：1. 將夜來香清洗乾淨，瀝干水分備用；雞蛋打入碗中，加入適量食鹽攪拌成雞蛋液備用。

2. 鍋內倒入適量食用油，油熱後先放入打好的雞蛋液攪拌均勻，炒制兩面金黃色，用鍋鏟劃散，盛出備用。

3. 另起鍋熱油，油熱後放入夜來香翻炒，加入適量食鹽調味，炒至八成熟時放入炒好的雞蛋，翻炒均勻，熟了即可出鍋裝盤食用。

這樣一道營養美味的夜來香炒雞蛋就做好了，做法非常的簡單，味道也比較鮮美，清爽可口又開胃，吃起來也不油膩，而且常吃有益身體健康，不妨做給家裡人吃。看完文章後覺得對您有所幫助的話別忘了關注收藏哦。

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