這4物泡水喝一杯，驢根也比不上，男人沒事喝2口，腎強精神棒！

這4物泡水喝一杯，驢根也比不上，男人沒事喝2口，腎強精神棒！ 1、淫羊藿 淫羊藿是一直常見的養腎中藥，味甘，性溫，有補腎益精的作用。男人常用淫羊藿泡水喝的話，能促進身體的代謝，為腎減輕負擔，還可以提高身體的免疫能力。

2、芡實 芡實是一種藥用價值非常高的中藥，有著很好的益腎固精、補腎壯陽功效。男人在平時的時候常用芡實泡水喝的話，有著很好的養生保健功效，能夠幫助補充腎氣。

3、巴戟天 巴戟天屬性溫和，具有補血養氣的作用。常用巴戟天泡水喝，可以調節體內的腎氣，促進腎臟的排毒功能，加速血液循環，有助於補充腎氣，利於腎臟健康。

4、肉桂 肉桂具有固元氣、疏通經絡的作用，還可以加速排出體內的濕氣，改善身體代謝功能。男人常用肉桂泡水喝，能夠補充腎氣，促進腎臟細胞的活性，起到滋養腎臟的作用，沒事喝2口，腎強精神棒。

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