嘆氣：從事幾種職業的人，離猝死比較近，請愛惜身體

近年來，關於猝死的新聞經常可以見到，尤其是很多年輕人，甚至有一些名人都因猝死離世，讓人唏噓。

據了解，我國每年死於心臟性猝死的人數約有55萬，一般來說，猝死時間出現在發病1小時內，特點是死亡急驟，很多人因為沒有得到及時的搶救而死亡。而在心源性猝死里，有80％左右是由冠心病引發的，其中又有約1/5的人多少存在"慢性疲勞"。

今天小九想和大家說說，哪些人是猝死的主要發病群體，如果不幸「中槍」，可能注意了哦。

媒體從業人員

媒體從業人員由於工作時間難以掌控，經常會有突發事情需要加班，通宵達旦地工作成為一種常態。而且媒體從業人員承受的壓力和責任非常大，幾乎常常處於高強度的工作環境中，這使得他們難以得到有效的休息，心臟承受的壓力也非常大，很容易導致心臟缺血而發生猝死。

銷售人員

我們都知道，銷售是一個非常勞累的工作，不僅要經常奔波，而且還經常要面對各種難纏的客戶，還可能會長期壓制自己的情緒。而且很多銷售難免要應酬喝酒抽煙，加班工作也是常有的事，所以導致身心疲憊，極容易造成猝死。

醫生

醫生也是一個非常容易發生猝死的職業，因為醫生的壓力很大，每天的工作都是關乎病人的生死，不容有一絲閃失和差錯。當遇到疾病高發季節，經常都是連軸轉工作，尤其是一些大型手術，需要長時間高強度，中間甚至沒有一點可以休息的時間，因此很容易突然發生猝死。

IT從業者

這些年關於程序員猝死的報道越來越多，他們都有一個共同的特點就是長期加班。大多數程序員為了趕項目都需要連續通宵加班，幾乎沒有休息的時間，即使是年輕人也無法長期承受這種工作，但生活和工作的壓力又迫使他們不得不加班。因此很多程序員在連續加班後突然猝死倒在辦公室或一覺後再也沒有醒過來。

長期不良生活方式的人群

長期熬夜、抽煙和酗酒的人群也極容易發生猝死，因為熬夜會讓身體得不到應有的休息，心臟長期處於超負荷的狀態；而吸煙和喝酒都會損害人體的心臟和其他主要器官，容易引發各種疾病，包括猝死。

長期情緒不良的人群

巨大的情緒波動，或經歷了大喜、大悲、大怒或是過度的焦慮、緊張、勞累等情緒變化極容易誘發急性心肌梗死。因為強烈的情緒變動會給心臟帶來額外的負荷，造成心律、血壓失常及血液凝塊，這樣會增加心血管疾病發生的危險。

參考資料：

[1]陶舜. 面對猝死不應只是一聲輕飄的感嘆[N]. 中國青年報,2016-10-14(002).

[2]汪芳. 猝死」帶走了多少青壯年？[N]. 人民政協報,2016-07-13(006).

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