多高的跟能讓我的腿不用P？
即將正式開始360度露腿，誰不想擁有一個人見人羨的黃金比例身材呢？或許你要問，穿一雙高跟鞋不就完事兒了嗎？其實真正決定腿長和氣質的，往往是鞋跟的高度！
千古疑問：女明星們的腿，到底是用什麼鞋煉成的啊？
尤其天氣逐漸向夏天靠攏，一年一度的蜈蚣精大戲又要上演了！那麼多的鞋子里，上哪兒去挑一雙可以自帶修圖師P腿技能的高跟鞋呢？
其實首先要明白一點，高跟鞋真的不是越高越好。仔細觀察一下讓明星們美得發光的高跟鞋，基本上都不會是高到垂直的恨天高，看下面這張圖就能明白：
可以看到，高跟鞋的跟高一旦超過10厘米，雖然海拔可以上去，但過度拉長腿部線條造成的小腿肌肉緊繃和堆積，實在不是很美觀，更不利於健康。
那麼公式來了！你可以利用黃金分割比值來推測出最適合你身高的鞋跟高度：
（腿長 跟高）\（身高 跟高）≈0.618
當然，你也可以根據你的身形情況來靈活調整：
身材：個不高/小腿較細
選擇：高跟（跟高5cm-8cm）
一字帶
高跟鞋的舒適跟高區大約在7公分左右，所以即使是小個子們選擇比較高的鞋跟，也千萬不要用力過猛。而高跟鞋中，5cm~8cm的一字帶是普遍比較受歡迎的款式。
一字帶高跟鞋可以讓你輕而易舉地擁有女神身高而不顯絲毫刻意，日常出街搭配短裝或是玩下半身失蹤再適合不過。
一字帶高跟的另一大優點就是經常充滿想像力。撞色、拼接、搖滾感來者不拒。例如CHRISTIAN LOUBOUTIN就經常出一些極具玩趣的設計。
新出的levita高跟鞋就結合了一字帶、透視鉚釘，不規則交叉鞋帶等多重元素，非常有戲，5.5cm剛剛好的跟高加上標誌性的大紅鞋底，把一種略帶漂浮感的美穿著走。
而娜扎參加活動的這雙一字帶則給鞋子注入了環扣和絲巾的幾何感與藝術氣息，左右不一致的顏色讓一身白裙的她擁有優雅和清新兩種性格。
不過，一字帶雖然彰顯女人味，但它的的確確是挑人的。因為視覺上造成了分割，所以小腿線條不夠直不夠細的姑娘不推薦直接穿。
你可以選擇長裙，闊腿褲來進行「遮蓋」。一方面保留一字帶的高度和優雅，一方面又以長下裝來增添氣場與韻味，一舉數得。
淺口細高跟
淺口細高跟在延伸腿長方面優秀得無與倫比，但常常給人一種風風火火的舞台感或是職場氣。因而它最適宜用來出席一些重要場合。
放到日常，如果你覺得淺口高跟鞋光有高度而無樂趣，莫慌，宋茜這樣一雙細閃的仙女鞋就很值得參考。Bling bling的自帶出場光環，不乏靈氣可愛。
又譬如這種方扣的，鞋頭帶有裝飾的，既讓淺口鞋發揮增高的效用，又平添不少立體的少女情懷。
穿這種淺口的細高跟，還可以讓衣著與它巧妙呼應，讓它們更有整體感。例如黑配黑，黃配金等等，讓它在較為一致的色調中打開霸氣模式。
身材：有小粗腿傾向/小腿肌肉比較發達
選擇：中跟（跟高3cm-5cm）
小貓跟穆勒鞋
腿部線條比較圓潤的姑娘們不宜著太高的鞋子，這樣肌肉繃緊反而有失風度。相反，3cm~5cm的跟高倒顯得更為雅緻，特別是小貓跟。
如果說高跟鞋的架勢是出門打仗的，那小貓跟就是天生的日常派。Kitten heel獨一無二的弧度和動感在各種迷笛裙及踝裙的搭配下都顯得輕盈而驚艷。
穩字當頭，小貓跟再與隨性好走的穆勒鞋一結合，就瞬間挑起了時尚圈的眉毛。例如博主腳上這種圓環綁帶設計，不得不說真的很戳。
線條更有稜角些的方扣款，尖頭款則被博主們普遍用來搭配薄款的西服套裝，在精幹之風不減的氣場下，穆勒小貓跟適當露膚，並恰到好處地展現出腿部曲線。
粗跟瑪麗珍鞋
除了貓跟鞋，粗低跟的圓頭瑪麗珍鞋也寫著「小粗腿」們的名字。粗跟穩重，與復古的瑪麗珍鞋組合在一起，凸顯女性時時刻刻的精緻文雅。
小公主Elle Fanning亮相戛納時就選了一雙MIU MIU瑪麗珍粗跟鞋，滿屏的粉紅童話世界。
瑪麗珍鞋較少攻擊性，如果擔心孩子氣足，則可以混搭一些中性單品，例如背心、媽媽褲、連體褲、工裝褲等等，一方面遮腿，一方面颯氣。
方跟奶奶鞋
奶奶鞋這個名字本身就充滿了親和力，一聽就知道不是只有紙片人才能穿的鞋子。它方頭，粗跟，V字鞋口，低調素凈，卻掩不住高級。
其實對小粗腿們來說，時髦並不一定要大秀性感，有時求穩，求細緻才更適合自己。來自MULBERRY的這雙花盆奶奶鞋，花邊，釘珠，祖母綠，不一味求同，懷舊風格自成一派。
別忘了衣鞋呼應仍然是必須做的功課！模特拎了一隻白色的絨包呼應鞋履，全身上下的顏色簡約乾淨，但就是透露著一股子大氣，微胖星人很值得參考。
身材：腳踝較細，大小腿圍較勻稱
選擇：接近於平跟（跟高0-3cm）
樂福鞋
平底和低跟鞋裡，樂福鞋以無敵的舒適度和實穿性被翻遍了牌子，搭配褲子裙子襯衫T恤無所不能。不用擔心會風格雷同，你還是可以在樂福鞋裡翻出不少花樣。
例如倪妮腳上這雙AUTTAA手工鞋，把無可複製的匠心精神穿著走，雖然是沉穩而不露鋒芒的黑色，但足以詮釋我行我素的個性。
平底/坡跟涼拖
涼拖和樂福鞋一樣，非常能夠放大腳踝處的纖細。雖然鞋跟不高，但顯得人踏實而輕巧。宋茜這雙CHANEL X PHARRELL小黃鞋，搭配襯衫裙，慵懶瀟洒。
GUCCI的涼拖也一向聞名，尤其是刺繡款，在搭配極簡風衣著時可以起到畫龍點睛的時髦效果。
百慕大褲、格紋褲、「老爸風」襯衫這些乍一看較為tomboy假小子的單品，也格外適合與涼拖一起搭配。衣著的無拘無束與腿部的纖細之間形成的反差美，恰恰能讓人眼前一亮！
船鞋
像上圖這種船鞋幾乎是少女鞋櫃里不可或缺的存在，但因為船鞋跟高很低，因此還是對腿型有些要求。如果腳踝微胖，或是腿圍較大，建議選擇船鞋和長裙，闊腿褲組合食用。
船鞋的世界裡，一度讓無數博主中毒的slingback可以一試，不過記得一定要選對尺碼，不然一旦鞋跟過緊或是掛不住就沒有美感了。
另外，船鞋可以盡量選擇那些鞋頭較尖的款式，銳角帶來的鮮明稜角一方面可以弱化身形的微胖，一方面可以默默拉長腿部線條，搭配一些少女感的衣著，大步流星出門去。
原來一雙好的高跟鞋，重點真的不在於有多「高」，而是在於有多「適合」你的身形啊！
撰文：Zhouxiaoting
圖片來源：東方ic、cfp、明星微博
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