「天然黃體酮」被發現，是女性的福音，隔三差五吃，通乳散結

黃體酮我相信對於女性來說都不會陌生，是一種孕激素，對於月經周期有一定的影響，黃體酮低下會引起月經周期不正常或不規律等現象，也會導致一些女性問題出現。

這時候就需要從體外來補充一些黃體酮，來滿足對身體的需要。黃豆是我們常見的食材，也是「天然黃體酮」，女性隔三差五吃，通乳散結，維持正常的月經，給身體提供保護。

下面分享一道黃豆燜雞錘的食譜給大家，女性朋友可以收藏，隔三差五吃，對身體好。

黃豆燜雞錘

配料:

雞翅跟6個、黃豆50克、食鹽1茶匙 、生抽2湯匙、老抽1茶匙、冰糖1勺、姜5片、水500毫升

烹飪步驟:

1.黃豆淘洗乾淨，放入冰箱冷藏浸泡過夜

2.雞翅跟洗凈，用剪刀剪斷筋膜，向下翻過來呈鼓槌狀

3.將雞錘放入沸水中焯水

4.撈出瀝水備用

5.姜去皮切片

6.起鍋熱油，加入薑片和雞錘翻炒片刻

7.在加入黃豆翻炒片刻

8.加入清水，生抽，老抽，白糖大火煮開後，轉小火燜煮30分鐘

9.燜好開蓋，加少許鹽調味，轉大火收汁

10.收到湯汁濃稠關火即可

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