女明星減肥靠餓自己，我減肥靠騙自己
猝不及防，全國好多省市轉眼就入夏了，街上明晃晃的細腰大長腿也多了起來。
但殘酷的是，能在夏天坦然露腰露肩的只是少數，大多數的人只能捏著自己節假日里吃喝玩樂攢起來的肥肉慾哭無淚。
「三四五月不減肥，六七八月徒傷悲」這個道理，在這一刻體現得淋漓盡致。
減肥這件事吧，對於很多人來說，就是一場沒有終點的馬拉松。心血來潮的人很多，堅持到底的沒幾個。
尤其是到了快要露肉的季節，大家的體重焦慮更是大得嚇人。微博上隔三差五就能冒出點關於減肥的新鮮事。比如最近#章子怡泡麵只吃四口#的熱搜，又讓廣大口嗨型減肥選手瑞思拜了一回。
其實明星們對於身材管理的強大意志力並不是什麼新鮮事，畢竟除了要追求上鏡好看之外，還有成千上萬雙眼睛在盯著他們。
一旦被拍到身材走形或者略微發福的照片，管你是愛豆還是實力派，總免不了網友的一陣冷嘲熱諷。
嘴炮一時爽，但是對於普通人來說，減肥又談何容易。廣大網友成天嚷嚷著減肥，可向來是雷聲大，雨點小。
少吃多動這句話我們都已經聽倦了，對於懶散慣了的網友來說，邁開腿比登天還難，權衡之下，也只能勉為其難管住嘴了。
炸雞烤串吃多了，猛一看到各種賣相不錯的減肥餐可能還覺得新鮮，但要是一直吃上這麼三五七天，恐怕就很少有人還能對著滿眼的綠色提起吃的興趣了。
管你營養搭配多均衡，擺盤擺得多誘人，變瘦的渴望根本擋不住吃了幾天草的胃對各種高熱量食物的嚮往。
於是「只吃一頓不會胖的」，「吃完這餐我就去運動」的自我欺騙讓人很快控制不住在吃肉邊緣試探的雙手。
有人在減肥的第一天信誓旦旦地立下了只吃一碗的誓言，但到了飯點兒又硬生生地把一碗變成了一碗plus。
只要碗夠大，飢餓它就追不上我。
又或者在吃完一碗之後又意猶未盡地自我辯解，「我再吃一筷子，就一筷子」。
一周下來，該吃的不該吃的都吃了，但是倔強的網友卻像彷彿得了健忘症，一邊心理暗示自己什麼都沒吃，一邊捏著自己肚子上絲毫沒見起色的肥肉說：「你看，我就說我喝水都會胖吧。」
可專家早就說過了，除了正常吃喝堆積脂肪以外，喝水根本不可能發胖。
減肥失敗的借口從此又少了一個。
網友病急亂投醫，紛紛開始上網尋覓減肥良方，管你靠譜不靠譜，只要死不了，都拿來試試。
比如之前聽起來挺像一回事兒的自我欺騙減肥法。暗示自己把想吃的東西都放到明天，生動地詮釋了什麼叫做「人生如戲」。
這一招我騙我自己，像極了小時候爸媽答應明天給我們買玩具的場面。
可是有的人吧，大概是小時候被爸媽騙多了留下了陰影。昨晚睡前想吃的東西，一早起來非要一點不差的吃個遍。
為了把自己拉回先抑後揚的狂吃邊緣，大概只能藉助一點外在的力量了。
有人嘗試了所謂的「藍色眼鏡減肥法」，據說是根據日本科學家研究成果發明的，吃東西的時候戴上藍色鏡片的眼鏡，透過鏡片，食物看起來難以下咽，導致進食的人食慾下降，就會吃得更少。
聽起來倒是挺靠譜，畢竟看到上面這樣顏色怪異的雞腿，怕是很難不生出一點吃完會不會升天的懷疑。
但是這招在家用用倒還行，要是在和同事朋友吃飯的時候，從兜里掏出這麼奇奇怪怪的東西，可能不僅僅是服務員，就連跟你同行的人都要懷疑是不是交錯了朋友。
外掛這招不行，那就只能找個輔助了。
自己不能吃，那看別人吃總可以了吧。於是，看吃播變成減肥愛好者滿足自己旺盛食慾的另一個武器。
可是萬萬沒想到，減肥這場敵我雙方勢均力敵的較量，在吃播的參與下，變成一場力量懸殊的戰役。
吃播鏡頭下顯得格外好吃的食物擊潰了網友內心僅存的一點意志力，上一秒還在做著點不點外賣的思想鬥爭，下一秒外賣小哥的送餐電話就打到了手機上。
對此，網友整理出了一套自我安慰的話術：「奶茶里有茶，茶是養生的，所以對身體好」，」火鍋是燙的，燙的可以燃燒脂肪，吃完是可以瘦的「，這麼一來，僅有的一點負罪感都沒了。
吃完一餐，終於有人意識到，這個肥光靠吃是不可能減下來了。再怎麼不情願，邁開腿的計劃還是排上日程了。
雖然心裡對自己的自律能力了如指掌，但是第一天運動的喜悅還是讓人膨脹得失去了自我認知能力。辦卡是不可能辦卡的，本人運動天賦高，運動裝備又好，只要下幾個靠譜的app這樣，就能輕鬆實現減肥的目標。
這種毫無理由的自信很快就會被現實擊垮，當你下定決心減肥時，全世界彷彿都成了你的絆腳石。
那條平時走過無數回的老街一下子冒出了好多大排擋，於是就變成了「明明出門夜跑，轉眼就遇到燒烤」。
夜晚的城市太危險，唯有健身房是減肥者唯一的庇護所。卡是不能不辦了，大概只有花錢時的心痛，才能刺激一下麻木的運動神經。
第一天效應此刻又開始慢慢復甦，運動第一天，彷彿渾身充滿了動力，什麼」我要梅每天鍛煉兩小時「」我要30天練出腹肌「的flag脫口而出。
可是flag這種東西吧，就是用來打破的。
第二天，昨天運動的太厲害，肌肉酸痛，休息一天再練吧。
第三天，今天起的太晚了，健身房估計沒位置了，明天再說吧。
第四天，身體有點不適，不適合劇烈運動，就在樓下遛遛彎兒吧。
..
第七天，慶祝健身一周，今天去吃火鍋吧。
划水般度過一周之後，剛辦健身卡時的新鮮勁兒早就過了。但這肥還是得減，花出去的錢也不能浪費，於是也不管能消耗多少卡路里了，每天到健身房裡晃悠那麼幾個小時，把該摸的器材都摸了，也就心安理得了。
事實證明，不管有沒有全情投入，任何事情，只要做了，就能有收穫。比如他們知道了，坐在器材上玩手機是很快樂的，在健身房裡洗澡是很舒服的。
不知不覺幾個月過去了，該瘦的地方怎麼都沒瘦，說好的腹肌怎麼也沒出來？再一看，健身卡居然快要過期了，想想自己幾個月以來的種種摸魚行為，大概只有抓緊最後的機會瘋狂鍛煉，才能勉強祭奠一下逝去的金錢。
這麼一頓折騰，網友們大概自己都被自己的那份拼勁兒感動了，但是體重稱上肉眼幾乎不可見的浮動，大概會讓他們忍不住念叨,「我都這麼努力了怎麼還沒瘦」。
終於明白，減肥這件事不能強求，網友與肥肉的緣分，還遠遠沒到結束的時候呢。
不過網友的悲傷也就僅限於此了，因為他們很快就要忙著開始下一輪減肥。這麼東一榔頭西一棒槌地忙碌一陣，很快就到了適合藏肉養膘的秋天，減肥的計劃也可以暫時被擱置在腦後了。
減肥大軍就這麼周而復始，一年又一年，養活了路邊的大排檔和樓下的健身房。
最後，依然肥胖的凡人們只能感嘆一句，能真正減肥成功的人，都不是一般人。
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