糖友飲食控制的4種類型有何特點？

幾乎所有的糖友都知道要控制飲食，但是大多數患者並不很清楚控制飲食的原則和具體要求，對控制飲食的具體操作程序知道的就更少了。

雖然現在很多有關糖尿病的書籍都會提到一些有關糖尿病的飲食控制方法。

不過，對於糖友來說，真正能用心去研究的人卻很少，絕大多數糖友並沒有了解飲食控制的方法。

現實生活中的糖尿病患者的飲食控制類型，大致有以下幾種。

1.懵懂型

這類糖友僅僅是知道要控制飲食，而且喜歡將控制飲食簡單劃分為「什麼食物能吃」、「什麼食物不能吃」，一聽到是無糖食物就一股腦地吃很多，一見到含糖食物則避之不及。

這類糖友缺乏對糖尿病相關知識的了解，甚至被有關糖尿病治療相關藥品廣告誤導。這種類型的糖友佔了糖尿病的大多數。

2.粗放型

這類糖友的飲食控制理念會稍強一些，他們不會相信那些廣告媒體宣傳的內容，而比較看重醫生的治療和建議。

但是，在飲食控制的執行上，因為缺乏具體的指導，只能憑著自己對飲食調控的理解去做。

例如，他們普遍奉行一個飲食理念就是：不吃糖、少吃主食（米麵食品）。

他們對碳水化合物對血糖的穩定作用了解得很少，而且有可能因為過多攝入脂肪而導致脂代謝失衡，過早出現心腦血管方面的併發症。

3.原則型

這一類的糖尿病患者科學理念較強。他們喜歡看有關糖尿病的書籍，並且能從中總結出適合糖尿病的飲食原則，懂得控制總能量的攝入與消耗必須平衡的基本道理，知道每日膳食中的碳水化合物、脂肪、蛋白質應該有合理的比例，並盡量會按照這個比例去控制自己的包含。

但是，因為缺乏具體的設計安排，也只能做到大致的平衡。

4.精確型

這一類型的糖尿病患者完全按照糖尿病的飲食治療原則，通過具體的分析、計算，規划出既較為科學合理又有可操作性的每日膳食方案，並且會把每周甚至每個月的食譜都設計出來。

這類患者一般都使用由專門的營養師「量身定製」的食譜，很多糖尿病患者都要向這一類型的患者學習。

要達到飲食治療的目的，就必須力爭做到「精確型」飲食控制類型的水平。之所以人們對飲食治療的作用認識有偏差，就是因為絕大多數患者對自己的飲食控制做得不是很精準，飲食療法的作用也就發揮不出來了。

要進行糖尿病的飲食治療，就一定要學會精確控制飲食的正確方法，也要認真潛心地學習，因為在這條路上沒有捷徑，更沒有一個模式可以套用。

消瘦型糖友的飲食控制

飲食治療是糖尿病人最基本的治療手段，適合各種類型的糖友使用，包括消瘦型糖尿病人在內。

對消瘦型糖尿病人來說，首先應查明原因，然後再對症進行治療。如果確實是由於疾病所致，包括治療措施不當、飲食內容安排不當等原因，那麼在飲食方面就應增加熱量和蛋白質的攝入量，並加強飲食管理，調整飲食內容，同時配合有效的藥物治療。

如果在糖尿病的基礎上還有其他消耗性疾病，那麼在飲食治療的基礎上還應採取相應的藥物治療。

總之，對於消瘦型糖尿病人絕不能放鬆飲食治療，而是應該在確定病情的基礎上嚴格執行飲食計劃，採用強有力的降糖藥物或胰島素治療，增加每日總熱量和蛋白質的攝入量。

龔仆 北京大醫康民中醫藥研究院院長、教授

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