為啥寶寶晚上要撓背才肯睡覺？困擾了這麼多年，今天終於真相了！

經常被寶寶要求撓背的家長，肯定有這樣的疑惑：「寶寶的背上明明什麼都沒有，為什麼總是讓我不停地撓撓撓啊？！」而且有這樣困擾的家長還不少呢：

@終於變成曾經最討厭的人：我家寶寶20個月，晚上一直要撓背，一撓就要撓很久，背上我觀察過光滑沒有任何疹子一類的東西，睡覺穿的也不多不熱。為什麼一到晚上就要撓背啊？有時候甚至要撓一兩個小時，求解！

@偶爾善良：我家女兒一歲半了，現在天天晚上都要撓痒痒才能睡著。可是身上啥都沒有，非要抓，不然就睡不安穩。可愁壞我了~

@一個奶爸：我小的時候睡覺前也是喜歡讓媽媽給撓背(現在換成讓老婆撓)，現在有了自己的孩子，她睡覺前也喜歡撓背，而且是一直不停地撓，累的我手巨酸，請問這是為什麼呢？終於理解可憐天下父母心這句話了，當年我讓我媽受的累，現在讓我閨女給討回去了

為什麼寶寶要撓撓背才肯睡覺？這種習慣到底該不該糾正？經常給寶寶撓背有什麼好處嗎？今天小康君就給各位粑粑麻麻們揭開「寶寶睡前必須要撓背」的真相！

為啥寶寶每晚要撓撓背才肯睡覺？

其實大多數情況下，寶寶的背並不是真癢，而是寶寶需要父母的撫愛。

因為在寶寶還未完全理解家長所表達的語言意思時，Ta都是通過粑粑麻麻的表情、身體接觸等表現來判斷家長的情緒。

像輕輕拍背、擁抱、親吻臉頰，以及睡前愛讓父母撓背、摸摸背的行為舉動，都是為滿足寶寶的肌膚觸摸和情感發育需求。

尤其是媽媽充滿愛的眼神、溫暖的擁抱、有溫度的撫摸，都會給寶寶帶來莫大的安全感，安撫其患得患失的小情緒。

所以說，肢體接觸簡直是安撫寶寶情緒的「絕殺」啊~而且有研究證實，那些經常被父母撫摸的寶寶，與沒有這些習慣的寶寶相比，更不容易哭鬧，睡眠質量和生長發育也都有明顯的提高，平均的睡眠時長要多出1~1.5小時呢~

特別是家長給寶寶睡前撓背、摸背、撓痒痒的舉動，會給寶寶帶去舒適感，促進寶寶大腦分泌催產素，降低體內皮質醇水平，讓寶寶有一种放松的狀態和極大的安全感，大大提高了寶寶的睡眠速度和質量。

所以，有的寶寶就會出現「不撓背睡不著，一撓背秒呼呼」的神奇景象。

給寶寶撓背、做撫觸有什麼好處？

不管是撓背、摸背、撓痒痒，其實都是嬰兒撫觸的一種方式。

家長每天給新生嬰兒進行科學和系統的撫觸，可以有效地促進嬰兒的生理和情感發育，更重要的是寶寶可以感受到來自家長的疼愛與關懷。堅持這樣做，給寶寶帶來最明顯的好處就是：

1

刺激聽覺與視覺發育

寶寶在感受撫觸的愉悅時，也能夠專註聆聽和觀察家長的表情和聲音，不斷刺激著聽覺和視覺，更利於寶寶感覺器官的發育。

2

增強睡眠質量

對寶寶進行撫觸，能夠減少寶寶哭鬧，增加睡眠。撫觸時可刺激血液中「褪黑激素」濃度升高，幫助寶寶建立睡眠周期，調節日夜周期性韻律。

3

促進食物的消化和吸收

對於寶寶餵奶後常見的腹脹、打嗝的現象，採用科學的嬰兒撫觸法，會比傳統拍背的方式（常以手拍背部二十到三十分鐘舒緩）更為有效，更有助於寶寶的腸胃蠕動。

4

促進生長發育、增強免疫力

有研究結果顯示，新生兒經過觸摸後，體重平均增加10%左右，並降低患先天性貧血幾率、促進其感官和神經發展，且越早觸摸效果越好。

5

有助於寶寶情緒穩定

通過撫觸，不但可以刺激寶寶的感官，也更能夠調節寶寶的情緒反應，讓寶寶的情緒達到平衡狀態。因為觸摸按摩可以刺激神經末梢的感受器，引起神經衝動，經由脊髓傳到腦部，讓人產生鬆弛舒暢的感受。

6

促進親子關係

撫觸可以增強寶寶與家長的交流，幫助寶寶獲得安全感，發展對家長的信任感。對於一歲以上的寶寶，家長則可進行觸摸遊戲和肢體活動，也可加深親子間的感情。

7

減輕緊張、焦慮和疼痛

撫觸可以刺激大腦產生後葉催產素，能夠幫助寶寶甚至家長得到平和安靜的感覺。因此，即使對於較大的寶寶，撫觸依然能夠起到消除緊張的作用。

給寶寶做撫觸有什麼注意事項？

給寶寶做撫觸的時間一般安排在沐浴之後，選擇寶寶不太飢餓或煩躁的時候。

開始時動作要輕，然後逐漸增加壓力，新生兒的注意力不能長時間集中，每個撫摸動作不能重複太多，先從5分鐘開始，然後延長到15-20分鐘。

等到做一段時間後，寶寶身體的各項發育會有非常明顯地改善。所以需要寶媽奶爸們堅持下去哦~

小康君嘚吧嘚

要知道撫摸不是一種機械運動，而是由你和寶寶協同完成的，就算是日常的換尿布、餵奶也都是一種變相的撫觸。

所以看完今天的內容，你還等什麼啊？還不抓緊時間給寶寶來一次愛的撫觸吧~

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