夏天「歪嘴」早點來針灸

夏天到了，冬天藏在厚厚衣服裡面的小肉肉們按捺不住了，紛紛準備掙脫束縛，「破繭而出」，可是愛美的姑娘小伙們，哪能任憑小肚腩任性跋扈？

要減掉小肚腩，趕跑小肉肉，應該怎麼辦呢？

節食？餓啊！

暴走？累啊！

別急別慌，減掉小肚腩，中醫方法幫你忙。

首先，你要辨別一下，自己的小肚腩屬於哪一種類型！

1

脾虛痰濕型

俗話說，瘦人多火，肥人多濕。屬於脾虛痰濕這一類型的姑娘小伙，一般舌苔比較厚，大便容易不成型，而且粘馬桶，平時愛吃葷腥、愛吃甜點。

如果你屬於這一類型，可以試試針灸的方法：足三里穴和豐隆穴為一組，健脾、化痰、祛濕，排毒，達到減肥的效果。

平時可以煮一些紅豆薏苡仁湯，好喝又祛濕。

切記，不要放糖哦！

2

大便不暢型

排便是很好的排毒方式，如果大便不通暢，身體就要出問題啦！屬於這一類型的姑娘小伙，可能痘痘也會時不時來騷擾一下。同時還會有口氣不清新、代謝水平差等煩惱。

如果你屬於這一類型，也可以試試針灸的方法，天樞穴和大橫穴為一組，健脾利濕活絡，通經活腸通便，將小肚腩和便秘一起趕跑。

可以每天吃一顆獼猴桃或半個火龍果，「小黑芝麻」也能幫助你通便哦。

3

帶脈不通型

有句話叫「帶脈不通，小腹必胖」，是有一定道理滴。

帶脈，指的是位於腰腹之間、人體唯一橫向運行的脈絡。因為其橫行於腰腹之間，統束全身直行的經脈，狀如束帶，故稱「帶脈」。「帶脈」堵塞了，力量不夠強，不能再約束腰部及腹部贅肉的生長，贅肉就會「噌噌」地長出來。如果你四肢不胖唯有小肚腩突出，那就多半是屬於這一類型了。

因此，想要跟小腹上多餘的肉肉說拜拜，首先就得讓「帶脈」變得通暢起來。

這一類型的姑娘小伙們，可以試一試帶脈遊走罐的方法。在腰腹一周塗上潤滑油，再施以遊走罐的方法，疏通帶脈，化瘀消脂，讓小肉肉無處遁形。

每天睡覺前，用手圍繞腰間抓一抓，也能起到疏通帶脈的作用，因此也可以幫助趕跑小肚腩哦。

知道了這些方法，還等什麼？趕緊來武漢中研中醫門診，一起行動起來，和小肚腩說拜拜吧！

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