79歲老人體內塞進一把勺子，知道真相後，醫生都崩潰了

近幾日小編被一則新聞刷屏了

新聞的標題就是小編所用的《79歲老人體內塞進一把勺子，知道真相後，醫生都崩潰了》。

新聞說：79歲陳伯，在家如廁的時候，遇到了大便排出來，他就自己想了個方法，想用勺子挖可以有一定效果…… 但是萬萬沒想到，便秘的問題沒解決，勺子卻卡在裡面出不來了，他弄了很長時間都沒有弄出來，只好在家人的陪同下，來醫院求助醫生了。

通過X光，醫生髮現，勺子正好卡在結腸和直腸中，將原本彎曲的腸子都撐直了，這這樣下去又能會刺破腸壁引起腸穿孔，危及生命，另外，勺子對腸壁造成壓迫，有可能會引起術後大出血，情況比較危及。隨後醫生馬上對陳伯進行了麻醉，並利用專業工具，將勺子拿了出來，在場的人這才鬆了一口氣。

這就是新聞的答題內容了，隨著年齡的增加，我們每個人都會老去，各種病痛也隨之而來，就像便秘，是老年人的通病，而便秘的痛苦也只有當事人能夠知道。

預防便秘小貼士

1、多喝水

水對於腸道來說相當於潤滑劑，它能促進腸道蠕動，尤其是早上起床後，喝一杯溫開水，能幫助人體排便，因為這個時間段喝水，水分大部分會被小腸吸收，僅有10%左右的水分會被大腸吸收，所以，其上喝一杯水能有效的促進排便。

而經常便秘的人，平時要增加喝水量，體內水分充足，腸道才能保持濕潤，這樣就能有效的避免大便乾燥。

2、多喝酸奶

大家都知道，酸奶很有豐富的乳酸菌，這種物質，能促進大腸內的有益乳酸桿菌繁殖，提高免疫力和殺菌能力，同時能抑制大腸桿菌的繁殖。所以，經常便秘的人，睡前喝一杯酸奶，不僅能幫助人體進行消化和吸收，還能促進排便。

3、不要久坐

現在很多年輕人，由於工作需要，基本上在電腦前一坐就是一天，下班回家後，又懶得運動，而長時間的久坐，容易讓腸胃功能變差，腸道蠕動變慢，從而引發便秘，建議每半小時站起來適當的運動運動，或者走動走動。

3、常運動

運動是天然的養生方式，每天堅持運動運動，能讓腸胃蠕動加速，尤其是在吃飯後，1小時進行適當運動，能幫助腸胃消化，促進腸道蠕動，讓積蓄在腸道中的食物，快速消化，並排出體外，所以，經常便秘的人，不妨堅持每天動一動，對於便秘能夠起到很好的預防作用。

4、多吃綠色蔬菜

我們都知道，綠色蔬菜中都含有大量的纖維素，而纖維素能很好的改善便秘的癥狀，所以，經常便秘的人可以適當的多吃些綠色的蔬菜。

5、適當吃點粗糧

除了蔬菜，含有纖維素比較豐富的就是粗糧了，纖維素能促進腸道蠕動。由於現代人的飲食過於精細，從而導致了許多疾病的發生，粗細搭配可以幫助改善便秘。但是老年人不建議一次食用過多的粗糧，以免造成消化不良，反而對健康不利。

6、睡前做做摩腹法

腹部自我按摩：仰卧在床上，屈曲雙膝，兩手搓熱後，以肚臍為中心由內向外順時針轉圈按摩，保持力度適中。每天做2~3次，每次30-50圈。

祝您健康！

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