很多女性都知道月經期間很多事情都不能做，很多食物也不能碰，如不能吃冷食、不能泡澡等。因此，當經期剛結束時，不少女性會放肆起來。但其實，月經剛走不久，一些事情也不宜做。

大姨媽剛走，5件事急不得

1、拔牙

月經期間，女性的凝血功能會下降，而在月經剛結束時，凝血功能也還沒完全恢復。此時如果馬上去拔牙，容易引起術後感染、出現等現象，延緩傷口的癒合。因此，想要拔牙的女性，建議在月經走後一周再進行。

2、乳腺檢查

部分女性月經期間及經期前後，由於受雌激素的影響，乳房會產生脹痛感，還能感到有塊狀物，這個時候不建議進行乳腺檢查，會難以判斷腫瘤和乳腺增生的區別，出現誤診。最好也在月經走後一周左右去檢查，此時雌激素一般已經恢復到正常水平，乳房存在的疼痛感和增生結節也會緩解或消失，乳腺檢查較為準確。

3、劇烈運動

經期剛結束時，子宮內膜還處在修復階段，如果進行劇烈運動，會影響子宮修復，導致身體出現不適癥狀。其中，尤其要避免游泳，在子宮還在張開狀態時游泳，容易讓子宮受到感染，誘發婦科疾病。

4、吃辛辣寒涼食物

月經剛走，女性身體無法馬上從氣血虧虛的狀況恢復，所以不宜吃辛辣寒涼的食物，否則容易引起脾胃功能失衡，導致濕氣入侵，造成婦科疾病產生。

5、進行性生活

大多數女性都知道經期免疫力會降低，要避免有性生活。但事實上，月經剛走的前幾天，女性陰道的抗菌能力還較弱，子宮內膜也未修復完全，同樣是不適合進行性生活的，容易受細菌感染，進而患上婦科病。

經期後宜做2件事

1、調整飲食

月經期間，女性身體會存在一定程度的缺血情況。因此，經期結束後，需要適當多吃一些補血的食物，為人體補充所需蛋白質和微量元素，如紅棗、阿膠、雞湯等。

2、舒緩壓力

情緒調節對內分泌系統有重要作用，如果長期精神壓力過大，就容易造成內分泌紊亂，影響生理期。所以，月經走後還要適當舒緩壓力，有利於保持生理期的規律性。

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