血管堵了不用慌，常吃3種食物，清理血管垃圾，血管越來越乾淨！

人體血管是一個生命的通道，當它暢通時，我們的身體也會非常健康，當血管擁堵時，我們的身體也會隨之出問題，所以保持血管幹凈是身體健康的根本。

血液裡面有很多有用物質，也有很多垃圾物質，當機體攝入的高脂肪，高油脂食物過多時，血液流動就會變慢，血管壁也會被附著很多沉澱顆粒，慢慢的高血脂就形成了。

雖然高血脂是一種慢性病，但時間長了，對人體的器官還是有非常大的影響的，容易導致冠心病，脂肪肝，胰腺炎以及動脈粥樣硬化產生，不僅如此，它還會形成血栓，出現心梗或腦梗，所以要重視。

血管堵了不用慌，常吃3種食物，清血管垃圾，血管越來越乾淨。

1、月見亞麻酸

月見亞麻酸含有百分之九十的不飽和脂肪酸，降血脂，降膽固醇，還容易被人體吸收。

月見亞麻酸可以快速去除血液垃圾，雙重降血脂，抑制甘油三酯水平上升，雙向調節免疫力，降低膽固醇。

月見亞麻酸活性高，密度純，植物複合營養全，是不可多得的天然降脂食物，它可以增進血液迴圈，減少脂肪在血管內壁的滯留，消散硬化斑，防止血管內膜損傷，預防動脈粥樣硬化。

2、洋蔥

洋蔥所含的前列腺素屬於優質血管擴張劑，具有降低血管所受的阻力，促進鈉元素排出體外的作用，經常吃可以預防血栓形成，降低血管脆性，擴張血管，降低血液黏稠度。

3、茄子

茄子含有豐富的維生素p，可以保持血管壁彈性，保護心血管，減低毛細血管的脆性以及滲透性，預防動脈硬化，冠心病等心腦血管疾病。

總之高血脂是一種可防可治的疾病，需要患者保持足夠的耐心，沒有被高血脂「偏愛」的人群，平時一定要注意保養，防患於未然，才能更加長壽！

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